نظام شوجار باسترز

نظام شوجار باسترز (Sugar Busters!) هو نظام غذائي يركز على القضاء على الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة مثل السكر المكرر والدقيق الأبيض والأرز الأبيض،  فضلًا عن تصنيف الكربوهيدرات التي تحدث بشكل طبيعي عالية في مؤشر نسبة السكر في الدم مثل البطاطا والجزر.[1][2] هذا النظام تم إنشاؤه من قبل  لايتون ستيوارد، سام إس أندروز،  موريسون سي بيثيا، ولويس أ.

نظام شوجار باسترز
تاريخ النشر 2 ديسمبر 2003،  و1996  تعديل قيمة خاصية (P577) في ويكي بيانات
الموضوع إنقاص الوزن  تعديل قيمة خاصية (P921) في ويكي بيانات
المواقع
ردمك 0-345-46958-5  تعديل قيمة خاصية (P957) في ويكي بيانات
OCLC 34737173  تعديل قيمة خاصية (P243) في ويكي بيانات

يصنف النظام الغذائي على أنه نظام غذائي بدعة،  وعلى الرغم من أن نتائجه تقارن بغيرها من الأنظمة الغذائية الأخرى منخفضة السعرات الحرارية،  إلا أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.[3] Sugar Busters الأصلي! تم نشر "قطع السكر للقضاء على الدهون" من قبل المؤلفين في عام 1995 وأصبح نجاحًا محليًا في مسقط رأسهم في نيو أورلينز،  وبعد ذلك أعادت Ballantine Books إصدار الكتاب على المستوى الوطني. بلغت طبعة بالانتاين رقم 1 على قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز في يونيو 2001.[4]  تحديث المحدثين السكر الجديد! تم نشر قص السكر لتقطيع الدهون في عام 2003.


روابط خارجيةعدل

مراجععدل

  1. ^ The new sugar busters! : cut sugar to trim fat (الطبعة 1st ed., [rev. and updated]). New York: Ballantine Books. 2003. ISBN 0345455371. OCLC 53163406. مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  2. ^ "An Overview of the Sugar Busters Diet". WebMD (باللغة الإنجليزية). مؤرشف من الأصل في 11 أكتوبر 2015. اطلع عليه بتاريخ 22 سبتمبر 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  3. ^ Alters; Schiff, Wendy (2012-02-22). Essential Concepts for Healthy Living - BOOK ONLY (باللغة الإنجليزية). Jones & Bartlett Publishers. ISBN 9781449630621. مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2016. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  4. ^ Gorman, Christine (2001-06-24). "Sugar Busters!". Time (باللغة الإنجليزية). ISSN 0040-781X. مؤرشف من الأصل في 04 ديسمبر 2016. اطلع عليه بتاريخ 22 سبتمبر 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ أرشيف= (مساعدة)
 
هذه بذرة مقالة عن الغذاء بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.