Hadjer-M

• تفضل بزيارة صفحتي على ويكيبيديا العربية

الأحماض الأمينية والأوميجا- 3 تقى من الآثار الضارة للتدخين

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول الأحماض الأمينية والأوميجا- 3 يسهم بصورة كبيرة في الوقاية والتغلب على الآثار الجانبية الضارة للتدخين، حيث تتواجد هذه العناصر بكثرة في بعض الأسماك والطحالب البحرية.

واعتمدت الأبحاث على تقييم تأثير العلاج بواسطة الأوميجا-3 والأحماض الدهنية، حيث تم إعطاء المدخنين جرعة يومية بلغت 2 جرام من هذه العناصر ليتم تتبعهم لنحو أربعة أسابيع.

وأشارت المتابعة إلى حدوث تحسن ملموس في مرونة الشرايين وارتفاع في كفاءتها خاصة بين الأشخاص الذين انتظموا في تناول هذه الجرعة اليومية.

وأوصت الجمعية الأمريكية للقلب بضرورة إدراج الأسماك والمأكولات البحرية في النظام الغذائى ليتم تناوله مرتين في الأسبوع على الأقل.