|
وينصح الأشخاص المتأثّرون بتجنب التعرض للبرودة والتغيرات المتطرفة لدرجات الحرارة.
== نصائح المعالجة ==
المعالجة المقترحة:
* ابق/ي يديك وقدميك دافئتان، ارتدي قفازات وجوارب دافئة عند الخروج في الطقس البارد.
* قوم/ي بعمل تمارين للإحماء قبل الخروج، حتى يتوزع الدمّ بشكل صحيح إلى الأجزاء المتأثّرة مثل الأقدام.
* قوم/ي بنقع أقدامك (إذا كانت سهلة التأثر) بماء حارا جدا لمدّة بضع دقائق. امسح/ي أقدامك مع التدليك بلطف بزيت الزيتون.
* قوم/ي بعمل حمّام للأقدام بالملح الإنكليزي.
يفضل إحماء الجسم بالتدريج حتى لا تصاب/ي بالحروق خصوصا إذا كنت/ي تستعمل/ين وحدات التدفئة الكهربائية أو مدفئة الحطب.
يفضل استعمال مراهم للتخلص من الحكة. استشير/ي الطبيب عن حالتك وأفضل الأدوية للتخفيف من الأعراض.
== الأعراض ==
في البداية تظهر عضة البرد كإحساس بالبرد مؤلم مع شحوب الجلد، ثم يشعر المريض بالتنميل ثم تصبح المنطقة المصابة قاسية وبيضاء وشمعية.
الأعراض الاولي تكون علي هيئة احساس بالتنميل والوخز يليه الإحساس بالتخدير في بداية الإصابة يشعر المريض بنبض أو الم في مكان الإصابة، ثم بعد ذلك يفقد الإحساس تماما ويشعر كأنه قطعة خشب (feels like a "block of wood")
الجلد المصاب بعضة البرد يكون قاسياً، شاحب، بارد ولا يوجد به أي إحساس بسبب انقباض الأوعية الدموية وعدم وصول الدم الي المنطقة
عندما يذوب الجلد، تتسع الأوعية الدموية ويصل الدم الي المنطقة، فيصبح لونه احمر ومؤلم في الحالات الشديدة يبيض الجلد ويكون فاقد الإحساس، تكون عضة البرد '''شديدة أكثر كلما كان التعرض للبرد بطيئا وطويلا'''، والمصاحب لبطء تدفئة المكان المصاب.
في الحالات الشديدة جداً تسبب عضة الثلج تورم الخلية، وتجلط في [[خلية دم حمراء|كريات الدم الحمراء]] وصفائح الدم، وارتفاع ضغط موضعي، تكون فقاعات،
فقر دم موضعي، وقد يؤدي إلى موت النسيج gangren كما يسبب تلف في الأنسجة الداخلية كالأربطة والعضلات والأعصاب والعظام.
== الإسعاف ==
# انقل المريض إلى جو أكثر دفئاً
# تغيير الملابس المبللة بملابس جافة لتقليل فقدان حرارة الجسم.
# لاحظ درجة حرارة الجسم، وعالج اي انخفاض في درجة الحرارة ( hypothermia ) فوراً إبدأ بتدفئة المصاب بأسرع ما يمكن، ولكن لا تقم بذلك إن لا زال خطر تعرضه للبرد ثانية. مع عدم تدليك المنطقة المصابة لأنها قد تسبب دمارا موضعيا إضافياً.
# لف المنطقة ببطانية إن كانت المنطقة المصابة هي أحد الأطراف لحمايته أثناء نقله، كما يجب وضع قطع من القطن بين الأصابع المصابة، إذا كانت الإصابة شديدة قد يحتاج المريض إلى مضادات حيوية بالوريد.
# احرص علي عدم المشي عندما يكون القدم مصابا بعضة الصقيع، لأن ذلك من شأنه زيادة دمار الأنسجة المصابة، إلا إذا كان تحركاً نحو مكان يحمي من البرد، ولتقليل المضاعفات.
# انقل المريض فورا الي مركز الإسعاف، أما إذا كان غير متوفر ممكن أن تعيد تدفئة المكان المصاب بوضعه في '''ماء دافئ ( وليس ساخن ) لمدة من 20 الي 30 دقيقة''' يجب استخدام الدوامة المائية «دوران الماء الدافئ» والتي يؤدي إلى إنقاذ الأطراف المصابة بعضة البرد حيث ينقص الزمن اللازم للتدفئة، كما يجب مراقبة الماء بدقة حيث يضاف الماء الدافئ عندما يبرد الماء تتوقف عملية التدفئة عندما يعود الإحساس [[جلد|للجلد]] ويصبح ليناً مرة أخرى.
# إذا كانت عضة البرد منتشرة في أجزاء واسعة من الجسم أعطِ المصاب سوائل دافئة لتعويض الفاقد من سوائل الجسم '''قد يستغرق الشفاء من الإصابة مدة شهرين'''. و يجب زيادة تغذية المريض من البروتين عالية الطاقة للتعجيل بالشفاء، مع الإكثار من تناول السوائل والأطعمة الغنية بالطاقة.
== محذورات في الإسعاف ==
1- لا تقوم بعملية التدفئة وإذابة المنطقة المصابة إذا كنت لا تضمن بقاؤها دافئة، فإعادة التجمد قد يسبب دمار كبير بالأنسجة.
2- لا تستخدم النار المباشرة لتدفئة الجزء المصاب فهي ممكن ان تسبب حرق للأنسجة المصابة.
3-لا تدلك المنطقة المصابة لأنها قد تسبب دماراً موضعياً إضافياً.
4- إن كانت الفقاقيع التي ظهرت بسبب عضة البرد دموية اللون فتترك حتى لا يسبب كشطها إصابة جرثومية. أما إن كانت شفافة يلزم كشطهاتحت إشراف طبي مع تغطيتها بمراهم مضادات حيوية وتضميدها بضمادات ثقيلة ومعقمة.
5- تجنب التدخين والكحول أو الأدوية المهدئة لأنها تزيد من فقدان الحرارة وتعطل رجفان الجسم. لأن رجفان الجسم هو عملية لتدفئة الجسم.
== الوقاية ==
يجب ان يكون اللباس مانعا للماء والهواء. مع السماح للجسم بالتنفس،
قم بتغطية الرأس والرقبة خوفا من فقدان حرارة الجسم. لا تخلع ملابسك حتى
ولو شعرت بالدفء خصوصا الرأس والأقدام.
وحافظ على الجوارب الصوفية أن تبقى جافة، فإن تبللت فسارع إلى تغييرها.
هناك خطأ شائع بان تناول الكحول يبعث الدفء، بل انه يفقد الدم
طبيعته في الاحتفاظ في الحرارة.
إن تناول وجبات عالية الطاقة مثل المكسرات، والزبيب، والفواكه
المجففة تنتج طاقة سريعة. وتناول الماء الدافئ الكافي لمنع الجفاف.
إن تناول المأكولات أو المشروبات الباردة تؤدي إلى فقدان الطاقة.
لا تتوقف عن الحركة، حرك ساقيك وذراعيك لإبقاء الدورة الدموية في حركة
مستمرة. اثن ركبتيك ولوح بذراعيك.
إذا تعرضت لانخفاض درجة الحرارة والرجفة وتقطع الكلام، ثم شعرت بالارتباك
تحرك من المكان الذي أنت فيه ودفء جسمك فورا.
== المراجع ==
{{مراجع}}
==انظر أيضا==
* ال[[شرث]]
== وصلات خارجية ==
* مقالة عضة البرد Frostbite على ويكيبيديا الإنكليزية
* [http://www.emedicinehealth.com/frostbite/article_em.htm عضة البرد emedicinehealth]
* [http://www.caringforkids.cps.ca/handouts/frostbite عضة البرد caringforkids]
* [http://www.mayoclinic.com/health/frostbite/DS01164 عضة البرد mayoclinic]
* [http://emergency.cdc.gov/disasters/winter/staysafe/frostbite.asp عضة البرد / مركز الأمراض الأمريكي cdc]
* [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000057.htm عضة البرد medlineplus]
== صفحات عربية ==
* [http://www.kaahe.org/health/ar/3464-عضة-الصقيع.html عضة الصقيع / الموسوعة الصحية]
* [http://www.pharmacistsworld.com/forum/showthread.php?t=457 مقالة] د. هبة علي
* [[تثليج|خصر (عضة البرد) على ويكيبيديا]]
* [http://www.tbeebk.com/tags/عضة+البرد/ مقال عضة البرد على مجلة طبيبك كوم]
www.tbeebk.com
* [http://www.childclinic.net/parenting/cold_injury_frostbite.html عضة الصقيع عند الأطفال childclinic]
== انظرأيضاً ==
{{Consequences of external causes}}
{{إخلاء مسؤولية طبية}}
{{إصابات عامة}}
| 