- يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B12 وB6، وهذه العناصر تساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين.
- شرب كوب من الماء قبل تناول الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم، بينما يساعد شرب نفس الكمية من الماء قبل الاستحمام على خفض ضغط الدم.
- السمنة مرتبطة بالعديد من الأمراض، خاصةً أمراض القلب، سكري النوع الثاني، توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم، وأنواع معينة من السرطان، والفصال العظمي.
