افتح القائمة الرئيسية

اقتراحعدل

أقترح تحول هذه البوابة من شكلها الحالي إلى شكل بواية كرة القدم حيث يوجد بها في المقدمة ثلاثة أقسام رئسية ففي اليمين الرئسية وفي الوسط صفحة المشروع و عن اليسار التصانيف و هذا فوجود صفحة المشروع في المقدمة أساسي لتطوير هذه البوابة --Omar Arabic (نقاش) 17:05، 9 ديسمبر 2014 (ت ع م)

أو يقدمون ترتيب الفرق في أدوريات الأروبية في دورياتهم Lahoussin (نقاش) 22:09، 21 أكتوبر 2016 (ت ع م)

من عيوب التكنولوجيا والتقدم العلمى فى عصرنا الحديث استغناؤنا عن ممارسة الرياضة وتكاسلنا عنها وعدم ممارسة الرياضة يجعل عضلات أجسامنا فى حالة ضعف وارتخاء وقلة النشاط لها خطوة كبيرة على الجسم.

الرياضة تحمى من الامراض : التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهى تساعد على تقليل خطر الأصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسكر والكثير من الأمراض الأخرى.



الرياضة تقوى العضلات : تقوم الرياضة بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتتحمل المزيد من القوة.

زيادة مرونة الجسم : أنواع التمارين التى تقوم بشد الجسم تفيد فى تشكيل القوام الجيد وتزيد من مرونة الجسم لتسهيل الالتواء والانحناء وجميع الحركات المختلفة.

والرياضة هى مفتاح التحكم فى وزن الجسم لأنها تحرق السعرات الحرارية الزائدة ومن ثم تبقى الجسم فى وزن وشكل جيدين.'نص غليظ''نص مائل'نص مائل'' --روان.مالك (نقاش) 14:28، 8 نوفمبر 2017 (ت ع م)

عُد إلى صفحة "رياضة".