افتح القائمة الرئيسية
Question book-new.svg
المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر. يرجى إيراد مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (مارس 2016)

المطلوع هو نوع من أنواع الخبز يَعد الخبز الوطني للجزائر مشهور في الجزائر العميقة و في شرق المغرب و غرب تونس وهذا لجودته إذ أن شيء جيد في الجزائر ينتشر ليعم المغرب العربي كله، هو قمة في الطعم والشكل فهو يتميز بلبه الكثيف والمَغذي فيمكن الاكتفاء بتناوله مع قليل من الحليب ليكون غداء أو عشاء للفَقراء طبعا. وتتكون عجينة المطلوع من السميد ،خميرة الخبز،الملح ،الماء البعض يستعمل الحليب بدل الماء نقوم باضافة الماء تدريجيا مع العجن المستمر حتى الحصول على عجينة طرية ثم نقوم بتقسيم العجينة إلى اقسام نقوم بتكوير كل عجينة على حدا ثم نقوم ببسطها للحصول على دائرة بارتفاع 5سم ونتركهم حتى يتخمرو ثم نقوم بطهيهم على الطاجين من الجهتين.

المعلومات الغذائيةعدل

 
خبز المطلوع

يحتوي المطلوع أو الخبز الطاجين (350غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية: 596
  • الدهون: 3ق
  • الدهون المشبعة: 1
  • الكوليسترول: 3
  • الكاربوهيدرات: 122
  • البروتينات: 18

المطلوع على الطريقة السطايفية: المقادير: سميد،خميرة،ملح،ماء نخلط السميد والماء يمكن اضافة الحليب بدل الماء والملح ونضيف لخميرة ونقوم بالعجن جيدا حتى الحصول على عجينة طرية نوعا ما ثم نقوم بتقسيم العجينة إلى اقراص ونقوم بحلها على شكل دوائر ونتركها تتخمر ثم نقوم بطهيها على طجين خاص بالمطلوع

المصادرعدل