مستخدم:Wasaif2004/ملعب
جراحات السمنة ونمط الحياة جراحات السمنة ليست الحل النهائي لعلاج السمنة، ولكنها الحل الأخير لإجراءات إنقاص الوزن، ومع هذا فقد يعود الشخص لزيادة الوزن مرة أخرى بعد العميلة فيضطر لإجرائها مرة أخرى أو الانتقال من التكميم إلى عمليات أكثر حدة مثل تحوير الأمعاء. فعلى الشخص ان ينظم وجباته الغذائية واتباع نظام صحي يحتوي على البروتينات والحديد و الكالسيوم ليتلاشى اعراض السمنة و آن يحرص على أداء الرياضة باستمرار. وكذلك اتباع أنظمة صحية تساعد على الحفاظ على الوزن و الصحة بشكل عام : كالنوم مبكراً و والابتعاد عن المنبهات كالقهوة والشاي .