= بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف المرسلين والحمد لله الذى سخر العلم لخدمة الإنسان وصلى الله وسلم على محمد المعلم الأول والهادي إلى مكارم الأخلاق وبعد.

عدل

اتحدث عن التسويف أو الكسل او المماطله . وسوف اتكلم عن اربع خطوات لو فعلتهم ستقضى على التسويف إن شاء االله. 1.الاقرار والاعتراف بانك تسوف وتحديد وقت سوف تقضى فيها على هذه العاده 2.بذل قصارى الجهد فى دراسة ظاهرة التسويف 3.عمل قائمه بالمهام العاجله التى يجب ان تقوم بعملها 4.تنفيذ هذه الاوامر الان وعاهد نفسك على التفيذ.