افتح القائمة الرئيسية

مستخدم:Ahmed Shoukry/mm

التركيز على المهمة هو جانب واحد من التدفق.

In positive psychology, flow, also known as the zone, is the mental state of operation in which a person performing an activity is fully immersed in a feeling of energized focus, full involvement, and enjoyment in the process of the activity. In essence, flow is characterized by complete absorption in what one does, and a resulting loss in one's sense of space and time.

Named by Mihály Csíkszentmihályi in 1975, the concept has been widely referred to across a variety of fields (and has an especially big recognition in occupational therapy), though the concept has existed for thousands of years under other guises, notably in some Eastern religions. Achieving flow is often colloquially referred to as being in the zone.

Flow shares many characteristics with hyperfocus. However, hyperfocus is not always described in a positive light. Some examples include spending "too much" time playing video games or getting side-tracked and pleasurably absorbed by one aspect of an assignment or task to the detriment of the overall assignment. In some cases, hyperfocus can "capture" a person, perhaps causing them to appear unfocused or to start several projects, but complete few.

المكوناتعدل

جين ناكامورا و Csíkszentmihályi تحديد العوامل الستة التالية كما تشمل تجربة التدفق:وسم الفتح <ref> غير صحيح أو له اسم سييء.

  1. Intense and focused concentration on the present moment
  2. Merging of action and awareness
  3. A loss of reflective self-consciousness
  4. A sense of personal control or agency over the situation or activity
  5. A distortion of temporal experience, one's subjective experience of time is altered
  6. Experience of the activity as intrinsically rewarding, also referred to as autotelic experience
  1. "ردود فعل فورية"وسم الفتح <ref> غير صحيح أو له اسم سييء.
  2. الشعور بأن لديك القدرة على النجاح
  3. الشعور منهمكين جدا في تجربة أخرى يحتاج تصبح ضئيلة

انجليزيهعدل

Flow is so named because during كسيسنتميهالي 1975 interviews several people described their "flow" experiences using the metaphor of a water current carrying them along.

التاريخعدل

ميهالي Csikszentmihályi وزملائه بدأ الباحثون في البحث عن التدفق بعد Csikszentmihályi أصبحت مفتونة الفنانين الذين أساسا تضيع في عملهم. الفنانين وخاصة الرسامين ، منغمسين في أعمالهم التي كانوا تجاهل احتياجاتهم من الغذاء والماء وحتى النوم. وهكذا فإن أصل البحث على نظرية تدفق جاءت عندما Csikszentmihályi حاولت أن أفهم هذه الظاهرة من ذوي الخبرة من قبل هؤلاء الفنانين. تدفق البحث أصبحت سائدة في 1980s و 1990s ، Csikszentmihályi وزملاؤه في إيطاليا لا يزال في الصدارة. والباحثين المهتمين الأمثل الخبرات والتأكيد على تجارب إيجابية ، خاصة في أماكن مثل المدارس و عالم الأعمال ، كما بدأت دراسة نظرية التدفق في هذا الوقت. نظرية تدفق كانت تستخدم بشكل كبير في نظريات أبراهام ماسلو و كارل روجرز في تطوير التقليد الإنساني في علم النفس.

شروطعدل

[[تصنيف:انتباه]] [[تصنيف:اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط]] [[تصنيف:إبداع]] [[تصنيف:علم النفس التربوي]] [[تصنيف:الحالة العقلية بحسب نموذج تشيكسينتميهيي]] [[تصنيف:علم النفس الإيجابي]] [[تصنيف:حل المشكلات]]