فليكس لويس
جيمس «فليكس» لويس (بالإنجليزية: Flex Lewis) (ولد 11 مارس 1983) لاعب كمال أجسام من ويلز، يعيش حالياً في باركلاند، فلوريدا.[1]
| فليكس لويس | |
|---|---|
| معلومات شخصية | |
| الميلاد | 15 نوفمبر 1983 (41 سنة) لنلي |
| مواطنة | .svg){kind=small} المملكة المتحدة |
| الحياة العملية | |
| المهنة | لاعب كمال أجسام |
| اللغات | الإنجليزية |
| الرياضة | كمال أجسام |
| بلد الرياضة |  ويلز |
| المواقع | |
| الموقع | الموقع الرسمي |
تعديل مصدري - تعديل  | |
الحياة المبكرة عدل
بدأ اهتمام لويس بكمال الأجسام في سن الثانية عشرة، بعد عثوره على كتاب عن أرجل توم بلاتز، وكان أرنولد شوارزينجر أحد مثله العليا.
بدأ لويس التدريب في سن الخامسة عشرة بعد التقائه بستيف نايلور لاعب كمال الأجسام الذي حثه على الجد في التدريب وقد فاز في مشاركته الأولى ببطولة سيد ويلز للناشئين.[2]
المهنة عدل
لُقب لويس باللائق «فليكس» خلال لعبه الرغبي في موطنه الأصلي ويلز.
في مشاركته التنافسية الأولى التقى فليكس بلاعب كمال الأجسام المحترف تحت لواء اتحاد IFBB نيل هيل، الذي نصحه باستخدام أسلوب Y3T في التدريب. وقد ساعده هيل في تصميم خطط غذائية أهلته لإحراز لقب سيد بريطانيا للناشئين بعد أربعة أسابيع فقط.
بعد ذلك توجه فليكس إلى الولايات المتحدة وتدرب في جيم «جولدز جيم» فينيس، وجيم ميلوس سارسيف، ثم نال ألقاب بطولة سيد أوليمبيا للوزن الخفيف لسنوات 2012-2015.[3]
مشاركاته التنافسية عدل
- 2015 IFBB Pro 212 1st Place
- 2014 IFBB San Marino Pro: IFBB Pro 212 1st Place
- 2014 EVL's Prague Pro 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
- 2014 IFBB Korea Grand Prix 212: IFBB Pro 212 1st Place
- 2014 Mr. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
- 2014 IFBB Arnold sports Festival: IFBB Pro 212 1st Place[4]
- 2013 EVL's Prague Pro 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
- 2013 Mr. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
- 2012 EVL's Prague Pro 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
- 2012 British Grand Prix 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
- 2012 Mr Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
- 2011 Arnold Classic Europe Mens Bodybuilding: Pro Men 5th Place
- 2011 Mr Olympia Weekend Men 202: Open 2nd Place
- 2011 New York Pro Championships Men's 202: Men's 202 Class 2nd Place
- 2011 Mr Europe Grand Prix Men's Open: Men's Open Lis 3rd Place
- 2011 IFBB British Grand Prix Men's 202: Men's 202 List 1st Place
- 2009 IFBB Atlantic City Pro 202 Division 1st Place
- 2009 IFBB 202 Challenge (Mr. Olympia) 202 Division 5th Place
- 2008 Europa Pro Overall Division 7th Place
- 2008 Europa Pro 202 Division 1st Place
- 2008 Tampa Pro Open Division 7th Place
- Amateur Competition History: 2007 British Nationals (Earned Pro Card) Overall Division 1st Place
- 2006 Mr. Wales U90, Overall U90 Division 1st Place
- 2006 Mr. Britain U90 Division 1st Place
- 2004 Nabba Mr. Universe 1st Place
- 2004 EFBB Jr. Mr. Britain 1st Place
- 2004 EFBB Jr. Mr. Wales 1st Place
- 2004 Nabba Mr. Europe 1st Place
- 2004 Nabba Jr. Mr. Britain 1st Place
- 2004 Nabba Mr. Wales 1st Place
- 2003 EFBB Jr. Mr. Britain 1st Place
- 2003 EFBB Novice Mr. Wales 1st Place
- 2003 EFBB Jr. Mr. Wales 1st Place
الجوائز والتكريمات عدل
- أصبح أول من ينال لقب بطولة أرنولد كلاسيك للوزن الخفيف (212).
- في سنة 2011، حل لويس ثالثاً في بطولة سيد أوروبا للمحترفين التابعة لاتحاد IFBB.
المراجع عدل
- ^ يوم مع فليكس لويس نسخة محفوظة 18 سبتمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
- ^ Meet Flex | Flex Lewis [وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 7 مايو 2017 على موقع واي باك مشين.
- ^ "Team Gaspari / Bio / Flex Lewis". مؤرشف من الأصل في 7 مايو 2014. اطلع عليه بتاريخ أكتوبر 2020.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ^ سيرة فليكس لويس نسخة محفوظة 26 مايو 2020 على موقع واي باك مشين. [وصلة مكسورة]
