افتح القائمة الرئيسية

عصير الأناناس

Question book-new.svg
المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر. يرجى إيراد مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (ديسمبر 2018)
N write.svg
هذه مقالة غير مراجعة. ينبغي أن يزال هذا القالب بعد أن يراجعها محرر عدا الذي أنشأها؛ إذا لزم الأمر فيجب أن توسم المقالة بقوالب الصيانة المناسبة. (يوليو 2011)

يمكن أن يحضّر هذا الشراب المنعش بوضع قطع الأناناس ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي، كما يمكن إضافة مكوّنات أخرى كالكريما والحليب السائل للحصول على نكهة مميّزة. في هذه الحال، يحتوي كل كوب (100غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية: 78
  • الدهون: 5
  • الدهون المشبعة: 3
  • الكوليسترول: 18
  • الكاربوهيدرات: 9
  • البروتينات: 1

المصادرعدل

وصفة عصير الأناناس مع معلوماتها الغذائية

 
هذه بذرة مقالة عن عن مشروب بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.