سلطة يونانية

السلطة اليونانية هي مكوّن شائع جداً في وجبة الطعام اليونانية التقليدية.[1] هي أحد السلطات الأكثر شعبية في العالم بأجمعه، خصوصاً أثناء الشهورِ الصيفية، في اليونان وقبرص بينما هي خفيفة، منعشة وسهلة التحضير. السلطة اليونانية الحقيقية تصنع باستخدام الطماطم المقطعة أو شرائح الخيارِ المقطعة، بصل أحمر، جبن فيتا، وزيتون أسود، ويتم تتبيله بالملح الفلفل الأسود والريحان و زيت الزيتون. الخسّ والخلّ يستعملان أيضاً لكنهما ليسا من المكونات الرئيسية.

سلطة يونانية
Flickr - cyclonebill - Græsk salat.jpg
 

المنشأ Flag of Greece.svg اليونان  تعديل قيمة خاصية (P495) في ويكي بيانات
النوع سلطة  تعديل قيمة خاصية (P279) في ويكي بيانات
المكونات الرئيسية الخيار  [لغات أخرى] ،  وزيت زيتون،  وملح الطعام،  وزيتون  [لغات أخرى]   تعديل قيمة خاصية (P527) في ويكي بيانات
سلطة يونانية

المعلومات الغذائيةعدل

تحتوي وجبة السلطة اليونانية (200غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية: 263
  • الدهون: 23
  • الدهون المشبعة: 8
  • الكوليسترول: 33
  • الكاربوهيدرات: 8
  • البروتينات: 7

معرض صورعدل

انظر أيضاًعدل

المصادرعدل

  1. ^ "معلومات عن سلطة يونانية على موقع data.food.gov.uk". data.food.gov.uk. مؤرشف من الأصل في 08 ديسمبر 2019. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)

وصلات خارجيةعدل

 
هذه بذرة مقالة عن الغذاء بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.