ريزوتو

طبق إيطالي

ريزوتو هو طبق إيطالي يقدّم عادةً كمقبّلات قبل تناول الطبق الرئيسي.[1][2] هناك عدة وصفات وعدّة مكوّنات لتحضير الريزوتو ولكن أساس كل هذه الوصفات هو الأرز. يمكن أن يحضّر الريزوتو أيضاً كطبق أساسي من الدجاج، الكريما، الزبدة، الحمص، البصل، الثوم، الزيت، مرق الدجاج، الفلفل والملح , يعتبر الريزوتو من أشهر أطباق الأرز في إيطاليا.

ريزوتو
Risotto (بالإيطالية) عدل القيمة على Wikidata
معلومات عامة
المنشأ
الترتيب
النوع
المكونات الرئيسية
طبق ريزوتو

المحتوى عدل

تحتوي وجبة الريزوتو (220غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية: 589
  • الدهون: 19
  • الدهون المشبعة: 8
  • الكوليسترول: 63
  • الكاربوهيدرات: 73
  • البروتينات: 29

مصادر عدل

  1. ^ "معلومات عن ريزوتو على موقع nytimes.com". nytimes.com. مؤرشف من الأصل في 2016-07-22.
  2. ^ "معلومات عن ريزوتو على موقع tasteatlas.com". tasteatlas.com. مؤرشف من الأصل في 2019-12-14.

وصفة الريزوتو مع معلوماتها الغذائية