وجبة خفيفة: الفرق بين النسختين

{{لع

|عر=تعتوعة، عصرونية

|ششم=تسليكة، تسكيتة

'''النقنقة''' أو '''الوجبة الخفيفة''' تناول طعام لغرض التسلية، قد يؤدي تناولها بإفراط إلى زيادة الوزن وحرمان الأعضاء المختصة بالهضم من الراحة، لكن إذا أخذت الوجبات الخفيفة بكمية صغيرة وفقيرة بالمواد الدسمة وقليلة السعرات الحرارية وكانت مكملة في محتوياتها وعناصرها للوجبات الرئيسة فهي إيجابية للجسم.<ref>[http://international.daralhayat.com/internationalarticle/153283 دار الحياة]</ref>

 

== مصادر ==

{{ثبت المراجع}}