لوبياء: الفرق بين النسختين

تم إضافة 354 بايت ، ‏ قبل 8 سنوات
لا يوجد ملخص تحرير
 
إن اللوبياء تحتوي على الكالسيوم، الحديد، الفولايت، البوتاسيوم وغيرها من المعادن والفيتامينات كما أنها تحتوي على فوائد صحية مرتبطة بأمراض القلب والسرطان.
 
==أطباق اللوبياء==
هناك عدّة أطباق تحضّر من اللوبياء أهمّها اللوبياء باللحم، اللوبياء بالزيت، مقلوبة اللوبياء وشوربة اللوبياء.
 
== المراجع ==
http://americanbean.org/
 
[http://shahiya.com/ar/recipes/search-recipe.aspx?keyword=%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A&option=0 أطباق اللوبياء]
{{ثبت المراجع}}