الشمس هي المصدر الرئيسي للطاقة لانها مصدر الضوء والحرارة.
الشمس هي عبارة عن مفاعل نووي ضخم حيث يندمج اربعة انوية ذرات هيدروجين لتكوين نواه ذرة هيليوم، ويصبح ذلك انطلاق طاقة ناتجة من تحول الفرق بين كتلة نواة الهيليوم وكتلة الانوية الاربعة للهيدروجين وهو 0.029 (وحدة كتلة ذرية) الي 27.053 مليون الكترون فولت ويتحول كل ساعة من 655 مليون طن هيدروجين الي 650 مليون طن هيليوم ويتحول الفرق في الكتلة 5 مليون طن طاقة.
سوف تتوقف الشمس عن إنتاج الطاقة عندما يشكل الهيليوم نصف وزن الشمس، ولكن حجم الشمس هائل حوالي 1.33 مليون مرة حجم الأرض لذلك الشمس دائمة بالنسبة لعمر الإنسان ولكنها علميا غير دائمة.