صلصة التارتار: الفرق بين النسختين
| [نسخة منشورة] | [نسخة منشورة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
Byassine52 (نقاش | مساهمات) لا ملخص تعديل |
هاوية التغذية (نقاش | مساهمات) لا ملخص تعديل |
||
سطر 5:
'''صلصة الطرطور''' من أنواع [[صلصة|الصلصات]] الرائجة المحببة للكثيرين ,تستعمل مع الأسماك خاصة ومع سندويتشات الفلافل والشاورما أيضا، خفيفة القوام ذو طعم شهي .
تتكون من الطحينة و[[ثوم|الثوم]] و[[ملح|الملح]] والفلفل والليمون ويمكن إضافة قليل من لبن الزبادي في حالات قليلة.
== المعلومات الغذائية ==
يحتوي كل ربع كوب من الطراطور بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
* السعرات الحرارية: 360
* الدهون: 32
* الدهون المشبعة: 4
* الكوليسترول: 0
* الكاربوهيدرات: 14
* البروتينات: 11
== وصلات خارجية ==
[http://shahiya.com/ar/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%B1-3172/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA وصفة الطرطور مع معلوماتها الغذائية]
{{بوابة مطاعم وطعام}}
| |||