التعامل مع الضغوط: الفرق بين النسختين

أُزيل 28 بايت ، ‏ قبل 11 سنة
لا يوجد ملخص تحرير
ط (تدقيق إملائي وتنسيق)
لا ملخص تعديل
{{يتيمة|تاريخ=أكتوبر_2010}}
{{ترجمة آلية}}
 
{{Wikify|date=January 2010}}
'''التعامل مع الضغوط''' هو تحسين حالة التوتر والضغوط المزمنة وخاصة في كثير من الأحيان لغرض تحسين الأداءفي الحياة اليومية.وتنتج الضغوط أعراض عديدة والتي تختلف باختلاف الأشخاص والأحوال والشدة. ويمكن أن تشمل انخفاض الصحة البدنية، وكذلك الاكتئاب.