ظهرت المفاهيم المُرتبطة بنظرية التوازن لأول مرَّة في دراسة الباحث النمساوي [https://farhan2030.com/2020/03/31/%d9%81%d8%b1%d9%8a%d8%aa%d8%b2-%d9%87%d9%8a%d8%af%d8%b1/ (فريتز هيدر)]، ومن ثم تم تعميم هذه المفاهيم والتوسع بها لاحقاً تحت مُسمَّى (التوازن الهيكلي)، ثم تتالت الدراسات المُتعلِّقة بنظرية التوازن وأهم تطبيقاتها في مختلف المجالات العملية، ومازال الباحثين إلى يومنا هذا يقومون بإجراء دراسات مفصلة عن المجالات التطبيقية التي يمكن إسقاط مفاهيم نظرية التوازن عليها.<ref>مهند محمد سعيد الفرحان. (2020). مُقدِّمة في نظرية التوازن. دار اللؤلؤة للنشر والتوزيع، مصر.</ref>
{{علم الشبكات}}
'''نظرية التوازن''' هي نظرية حول التحفيز أو الدافع لتغيير [[الموقف]]، الذي اقترحه [[حيدر فريتز]].<ref>Heider, Fritz (1958). ''The Psychology of Interpersonal Relations''. John Wiley & Sons.</ref> إنها تعطي مفهوم [[نظرية التنافر|دافع الاتساق]] المعرفي على أنه الدافع نحو التوازن النفسي.
وتدَّعي نظرية التوازن أن التراكيب غير المتوازنة مرتبطة بالشعور المزعج للأثر السلبي، وأن هذا الشعور السلبي يقود الناس ليكافحوا من أجل التركيبات المتوازنة وتجنُّب التركيبات غير المتوازنة، وكمثال على التركيب المتوازن هو عندما يُحب صديقك المفضل الموسيقى المفضلة لك، وكمثال على التركيب غير المتوازن هو عندما يكره صديقك المفضل موسيقاك المفضلة، وبحسب نظرية التوازن فالحالة الأولى تجعلك تشعر بالارتياح، بينما الحالة الثانية تخلق توتُّر مزعج، وبالرغم من أن نظرية التوازن طُوِّرت أساساً لتوضيح أنماط العلاقات الشخصية، فإنها أيضاً تُطبَّق في دراسة المواقف والآراء حول الأشياء.<ref>Gawronski, B. (2007). Balance Theory. (www.researchgate.net), Online chapter.</ref>
دافع الاتساق هو الرغبة في الحفاظ على القيم والمعتقدات واحدة مع مرور الوقت. اقترح حيدر أن العلاقات العاطفية أو "المشاعر" تكون متوازنة إذا كان مكون المشاعر والعاطفة في النظام يؤدي إلى نتيجة إيجابية.
