فاكهة: الفرق بين النسختين

تم إزالة 24 بايت ، ‏ قبل 6 أشهر
←‏فاكهة: تم تصحيح خطأ مطبعي
وسوم: تحرير من المحمول تعديل في تطبيق الأجهزة المحمولة تعديل بتطبيق أندرويد
(←‏فاكهة: تم تصحيح خطأ مطبعي)
وسوم: تحرير من المحمول تعديل في تطبيق الأجهزة المحمولة تعديل بتطبيق أندرويد
[[ملف:Fresh Fruites.JPG|تصغير|أنواع مختلفة من الفاكهة]]
كما أن الفواكه تحتوي على [[ألياف غذائية|ألياف]] تسهل عمل [[الأمعاء]] والإخراج. كما توجد في الفواكه مواد تساعد على المحافظة على الشباب وتخفيف متاعب الكهولة. والفواكه تساعد على معادلة السموم وإبطال عملها الضار للجسم.
وانهاوهى مفيدة جداجدًا للفتامينللحصول جميعهاعلى الفتامين كما نوصي عند عسر الهضم باكلبأكل فاكهة البطيخ ومعنى الاخر الحبحب والتي لها فوائد عظيمة في مرض [[عسر الهضم،الهضم]]، هذا والله أعلم.
 
'''=== التوصيات''' ===
* 4-2 حصص يوميًا
* تناول مجموعة متنوعة من الألوان والأنواع
390

تعديل