تين شائع: الفرق بين النسختين

'''التين''' {{لات|Ficus carica}} من أشجار الفواكه الموسمية. يُزرع في غرب آسيا و[[الشرق الأوسط]] لكن موطنه يمتد من [[تركيا]] حتى شمال [[الهند]] وهي منتشرة في بلدان البحر المتوسط، وقد وصلت جنوب ولاية [[كاليفورنيا]] عام 1759.<ref>[httphttps://www.healthguidance.org/entry/15711/1/Health-Benefits-of-Figs.html Health Benefits of Figs] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20170803221555/http://www.healthguidance.org/entry/15711/1/Health-Benefits-of-Figs.html |date=03 أغسطس 2017}}</ref><ref>[httphttps://www.webmd.com/food-recipes/fruitvideo/video-one-food-monthwonder-figs#1 Fruit of the Month: Figs] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20170829211907/http://www.webmd.com/food-recipes/fruit-month-figs |date=29 أغسطس 2017}}</ref>

يزود التين جسم الإنسان [[فيتامين|بالفيتامينات]] والمعادن والألياف، وهي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر والأملاح المعدنية الرئيسية، مثل [[كالسيوم|الكالسيوم]] و<nowiki/>[[فسفور|الفوسفور]] و<nowiki/>[[فيتامين سي]]، ولها فوائد صحية مثل التخلص من حب الشباب والبثور والوقاية من الإمساك وارتفاع ضغط الدم والحماية من [[سرطان البروستاتا|سرطان البروستات]].<ref>[httphttps://www.healthfame.com/2013/03/15-figs-health-benefits-nutrition-facts.html 15 Figs Health Benefits & Nutrition Facts] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20170911170109/http://www.healthfame.com/2013/03/15-figs-health-benefits-nutrition-facts.html |date=11 سبتمبر 2017}}</ref><ref>[https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-figs-or-anjeer.html Health Benefits of Figs or Anjeer] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20180317084322/https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-figs-or-anjeer.html |date=17 مارس 2018}}</ref>