تغذية رياضية: الفرق بين النسختين

تم إضافة 64 بايت ، ‏ قبل 5 أشهر
لا يوجد ملخص تحرير
وسوم: تحرير من المحمول تعديل ويب محمول مهمة الوافد الجديد
{{مربكة|date=September 2009}}
{{تهذيب|date=September 2009}}}}
/== التغذية الرياضية ==/
لتغذية الرياضية هي دراسة وممارسة التغذية والنظام الغذائي فيما يتعلق بتحسين الأداء الرياضي لأي شخص.ويمكن للاعب الرياضي ان يصبح نشيطا. تعد التغذية جزءًا مهمًا من العديد من أنظمة التدريب الرياضي، حيث تتمتع بشعبية في الرياضات القوية (مثل رفع الأثقال وكمال الأجسام) ورياضات التحمل (مثل ركوب الدراجات والجري والسباحة والتجديف). تركز التغذية الرياضية على دراساتها على النوع وكذلك كمية السوائل والأطعمة التي يتناولها رياضي.
 
== ملاحق الطاقة ==
2

تعديل