سعرة: الفرق بين النسختين

وينصح أخصائيو التغذية بأن يحتوي الطعام على النسب الآتية من هذه المواد بصفة يومية حتي يكون الأنسانالإنسان بصحة جيدة :

* [[فيتامين|فيتامينات]] و[[أملاح معدنية|الأملاح المعدنية]] فنجدها في الخضروات والفاكهة والمياه.