سعرة: الفرق بين النسختين

* Cal السعرة الكبيرة = 1000 سعرة صغيرة cal

* Cal يسمى أحيانا Kcal.

==نصائح التغذية==

وينصح أخصائيو التغذية بأن يحتوي الطعام على النسب الآتية من هذه المواد بصفة يومية حتي يكون الأنسان بصحة جيدة :

* الكربوهيدرات 50%

* الدهون 15%

* [[فيتامين|فيتامينات]]

 

==انظر أيضا==

* [[طاقة حرارية]]

* [[تغذية]]

* [[حرارة نوعية]]

* [[حركة حرارية]]

 

== روابط خارجية ==

* [http://www.medicalzone.me/%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9/ السعرات الحرارية في الأطعمة]

* [https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9 حاسبة السعرات الحرارية]

* [https://e7r2.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%ad%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%8a-%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84/1052/ جدول حرق السعرات الحرارية عند ممارسة الرياضة]

 

 

[[تصنيف:انتقال الحرارة]]