إنقاص الوزن: الفرق بين النسختين

لا تغيير في الحجم ، ‏ قبل شهر واحد
 
== الحركة تساعد على التخسيس ==
كما تسير العربة [[بنزين (توضيح)|بالبنزين]] ويسير القطار [[فحم (توضيح)|بالفحم]] كذلك يستهلك الإنسان وكل كائن حي بعض ما يأكله للقيام بحركته ونشاطه. والقائمة الآتية تبين لنا كمية الدهون [[غرام (وحدة قياس)|بالجرام]] التي يستهلكها جسم إنسان عادي وليكن وزنه 6570 كيلوجرام عند القيام بالتحركات الآتية خلال مدة 10 دقائق :
* المشي: 3 [[غرام (وحدة قياس)|جرام]]
* [[لعبة فيديو رياضية|ألعاب رياضية]] (سويدي) 4 [[غرام (وحدة قياس)|جرام]]
67٬887

تعديل