إنقاص الوزن: الفرق بين النسختين
| [نسخة منشورة] | [نسخة منشورة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
Mn-imhotep (نقاش | مساهمات) |
Mn-imhotep (نقاش | مساهمات) |
||
سطر 67:
== الحركة تساعد على التخسيس ==
كما تسير العربة [[بنزين (توضيح)|بالبنزين]] ويسير القطار [[فحم (توضيح)|بالفحم]] كذلك يستهلك الإنسان وكل كائن حي بعض ما يأكله للقيام بحركته ونشاطه. والقائمة الآتية تبين لنا كمية الدهون [[غرام (وحدة قياس)|بالجرام]] التي يستهلكها جسم إنسان عادي وليكن وزنه
* المشي: 3 [[غرام (وحدة قياس)|جرام]]
* [[لعبة فيديو رياضية|ألعاب رياضية]] (سويدي) 4 [[غرام (وحدة قياس)|جرام]]
| |||