مطبخ متوسطي: الفرق بين النسختين

تم إضافة 169 بايت ، ‏ قبل 6 أشهر
الرجوع عن التعديل 41109262 بواسطة Jobas1 (نقاش)
(الرجوع عن تعديلين معلقين من Walleed222 و JarBot إلى نسخة 38473700 من JarBot.)
(الرجوع عن التعديل 41109262 بواسطة Jobas1 (نقاش))
وسم: رجوع
[[ملف:Skordalia, hummus and vegetables.jpg|thumb|290px|left|طبق طعام متوسطي]]
'''مطبخ البحر الأبيض المتوسط''' أو '''المطبخ المتوسطي'''، يشمل الأطعمة التي تستعمل في المناطق حول [[حوض البحر الأبيض المتوسط]].<ref>{{مرجع ويب| مسار = https://www.idref.fr/030400112 | عنوان = معلومات عن مطبخ متوسطي على موقع idref.fr | ناشر = idref.fr| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190721034406/https://www.idref.fr/030400112 | تاريخ أرشيف = 21 يوليو 2019 }}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = http://datos.bne.es/resource/XX530292 | عنوان = معلومات عن مطبخ متوسطي على موقع datos.bne.es | ناشر = datos.bne.es}}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb12182189m | عنوان = معلومات عن مطبخ متوسطي على موقع catalogue.bnf.fr | ناشر = catalogue.bnf.fr| مسار الأرشيف = https://web.archive.org/web/20190712171247/https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb12182189m | تاريخ الأرشيف = 12 يوليو 2019 }}</ref>
 
'''مطبخ البحر الأبيض المتوسط''' أو '''المطبخ المتوسطي'''، يشمل الأطعمة التي تستعمل في المناطق حول [[حوض البحر الأبيض المتوسط]].<ref>{{مرجع ويب| مسار = https://www.idref.fr/030400112 | عنوان = معلومات عن مطبخ متوسطي على موقع idref.fr | ناشر = idref.fr| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190721034406/https://www.idref.fr/030400112 | تاريخ أرشيف = 21 يوليو 2019 }}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = http://datos.bne.es/resource/XX530292 | عنوان = معلومات عن مطبخ متوسطي على موقع datos.bne.es | ناشر = datos.bne.es}}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb12182189m | عنوان = معلومات عن مطبخ متوسطي على موقع catalogue.bnf.fr | ناشر = catalogue.bnf.fr}}</ref>
 
بسبب طبيعة اتصال حضارات البحر المتوسط بين بعضها، تأثرت عملية تحضير الطعام فيما بينها بشكل كبير فأصبح لهم طرق متشابهة في الطبخ. ويمتاز هذا المطبخ بتنوعاته الكبيرة، ومرونته في التحضير وسعة أنواع مكوناته التي تأتي من مناطق مختلفة.
* [[زيت الزيتون]]: المستخرج من الزيتون المنتشر بكثرة حول الحوض المتوسط ويستعمل في كل أنواع الطعام النيء كاللبنة والمطبوخ كالمقالي. ويعتير [[زيت الزيتون]] من المكونات الصحية التي يخفف من [[كوليسترول|الكوليسترول]] وله فوائد كبيرة.
* [[الثوم]] يستعمل بكثرة في الطعام المتوسطي وبخاصة التتبيل.
* [[الحامضالليمون]] يستعمل لإضافة حموضة إلى الطعام. وأدخل الخل في بعض المناطق كمحمض للسلطات.
* [[الخضار]]: تستعمل في جميع أنواع الأطباق المتوسطة المطبوخة مثل اليخاني والحساء، والنيئة مثل السلطات والسندويتشات.
* [[بهار|البهارات]]: ومن البهارات الشائعة في الطيخ المتوسطي: [[ملح|الملح]] وال[[بهار الحلو]] والحار و[[قرفة|القرفة]] و[[سماق|السماق]] و[[صعتر|الصعتر]].
74٬798

تعديل