إنقاص الوزن: الفرق بين النسختين

تم إضافة 52 بايت ، ‏ قبل 5 أشهر
خفض وزنه
ط (بوت: إصلاح أخطاء فحص ويكيبيديا من 1 إلى 104)
(خفض وزنه)
وسوم: تحرير من المحمول تعديل ويب محمول تحرير مرئي
* [[جري (توضيح)|الجري]]: 10 [[غرام (وحدة قياس)|جرام]]
 
فعلى من يريد [https://www.rjeem3.com/2019/10/blog-post.html?m=1 خفض وزنه] فسوف يلاحظ تحسنا أفضل في انخفاض وزنه إذا وضع في طريقته جزءًا يختص بالحركة كالتمشية أو الجري أو السباحة أو صعود السلم ، أو أو إلخ.
 
== وسائل مساعدة على التخسيس ==
4

تعديل