فيتامين ب6: الفرق بين النسختين
[نسخة منشورة] | [مراجعة غير مفحوصة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
ASammourBot (نقاش | مساهمات) ط روبوت:تخصيص البذرة (pt): قالب:بذرة كيمياء |
إضافة الفستق أحد أكبر مصادر فيتامين ب6 |
||
سطر 26:
|}
فيتامين بي6 يتكون من ثلاث مشتقات لل[[بيريدين]] شبيهة ببعضها وهي [[بيريدوكسين]] و[[بيريدوكسال]] و[[بيريدوكسامين]] ومركبات [[فوسفات|الفوسفات]] الخاصة بهم. هذا [[فيتامين|الفيتامين]] يتوفر في الكبد والفستق وثمار [[الأفوكادو]] والماكريل واللحوم الحمراء والبيض والموز والخضراوات.
== أهيمته الحيوية ==
|