الطاقة الغذائية: الفرق بين النسختين

وبالإضافة إلى ذلك، فإن نوعية السعرات الحرارية مهمة لأن معدل امتصاص الطاقة من الأطعمة المختلفة مع كميات متساوية من السعرات الحرارية قد تختلف . فبعض العناصر الغذائية لها أدوار تنظيمية تتأثر عند إرسال الخلايا , بالإضافة إلى توفير الطاقة الجسم وعلى سبيل المثال، ليوسين يلعب دورا هاما في تنظيم عملية التمثيل الغذائي للبروتين في كتم شهية الفرد.

تختلف درجه حرارة الجسم –اما سخونة وبرودة - و زيادة معدل الأيض، وبالتالي يتم حرق المزيد من الطاقة , وعند التعرض للمزيد من البيئات الدافئة أو الباردة جدا فأن معدل الايض القاعدي يزيد BMR , والاشخاص الذين يعيشون في هذه الأنواع من الاجواء غالبا ما يكون BMR لديه اعلى من الاشخاص الذين يعيشون في مناخات اخرى بمعدل 5 إلى 20 ٪ . يزيد النشاط البدني درجة حرارة الجسم بشكل كبير جدا , والذي بدوره يستخدم المزيد من الطاقة في التنفس.

[[تصنيف:تغذية]]