سعرات حرارية فارغة: الفرق بين النسختين

'''السعرات الحرارية الفارغة''' في مجال المصطلحات الغذائية العادية هو مقياس [[الطاقة]] القابلة للهضم في الأطعمة الغنية بالطاقة مع الأوضاع الغذائية السيئة، حيث إن معظم الطاقة تنتج عن [[الكربوهيدرات]] أو [[الدهون]] أو [[الإيثانول]] المعالج. وفضلاً عن أنها تعرف أيضًا باسم السعرات الحرارية التقديرية، فإن "السعرات الحرارية الفارغة" تتميز بنفس محتوى الطاقة الموجودة في السعرات الحرارية الأخرى لكنها تفتقر إلى العديد من المواد المغذية المصاحبة مثل [[الفيتامينات]] أوالمعادن الغذائية أومضادات الأكسدة أو[[الأحماض الأمينية]] أو [[الألياف الغذائية]]. على الرغم من أن الكربوهيدرات والدهون والماء تعتبر أيضًا من المواد المغذية، إلا أنه يتم تجاهلها بالنسبة لهذا التحليل باستثناء الأحماض الدهنية الأساسية.

 

{| class="wikitable"

|-

|-

| rowspan=“7” |الذكور || 2-3 || 1000 || 135

 

==وصلات خارجية==

 

{{شريط بوابات|مطاعم وطعام|طب}}

[[تصنيف:تغذية]]