'''البَلغَم''' (من [[لغة إغريقية|الإغريقيّة]] Φλέγμα) هو مادة [[مائع|مائعة]] لزج تفرزلزجة بهتفرزها [[غشاء مخاطي|الأغشية المخاطية]] منعند [[إنسان|البشر]] و[[حيوان|الحيوانات]]. يقتصر تعريف البلغم على [[مخاط|المخاط]] الذي ينتجه [[جهاز التنفس]]، ما عدا ممّرات [[أنف|الأنف]]، وخاصةً ذلك المخاط الذي يخرجُ [[سعال|سعالاً]] (في [[بصاق|البُصاق]]). يختلف تكوين البلغم اعتماداً على [[مناخ|المناخ]]، و[[علم الوراثة|الوراثة]]، وحالة [[جهاز مناعي|الجهاز المناعي]]، ولكن البلغم أساساً هو مياه قائمة على [[هلام]] متألف من [[بروتين سكري]]، و[[جسم مضاد|مادة المناعي]]، و[[دهنيات|الدهن]] وغيرها. يمكن أن يتلون البلغم بألوان مختلفة. يمكن أن يتنوع لونه من شفاف إلى شاحب أو أصفر داكن وأخضر، وأيضًا إلى البني الداكن، وحتى الرمادي الداكن تبعًا للمكونات.
