إجهاد (إصابة): الفرق بين النسختين

{{مصدر وحيد|تاريخ=ديسمبر 2018}}

{{وضح|3=إجهاد (توضيح)}}

| صورة = 2010-10-02 pulled hamstring.jpg

| تعليق = إجهاد أدى لتمزق عضلي. إذا لم يعالج الشد العضلي فقد ينتج عنه تمزق عضلي

 

'''إصابة الإجهاد''' {{إنج|Strain injury}} هي حالة تستطيل فيها عضلة استطالة غير طبيعية مفاجئة، مثل الدوس على حافة حجر أو حافة سلم فيحدث التواء للقدم. ويختلف الإجهاد عن [[تمزق عضلي|التمزق العضلي]] في كونه لا يكون مصحوبا بتمزق في الأنسجة العضلية . وإذا لم يراعِ المرء المصاب بشد عضلي سوء حالته وقلل من إجهاده للعضلة المصابة فقد يصاب بتمزق عضلي وتسوء حالته. وتسمى الإصابة المماثلة لهذه الإصابة في [[رباط|الأربطة]] بال[[وثء]] أو الالتواء.<ref>[http://books.google.com/books?id=-lFEBOHpBG4C&pg=PA60&dq=pulled+muscle+cause&as_brr=3&ei=RJeBSdlvlsAzjJW5mg4&client=firefox-a#PPA60,M1 ''Fitness For Dummies''] p 60, Suzanne Schlosberg, Liz Neporent, For Dummies, 2005, ISBN 0-7645-7851-0 {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20170721172539/https://books.google.com/books?id=-lFEBOHpBG4C&pg=PA60&dq=pulled+muscle+cause&as_brr=3&ei=RJeBSdlvlsAzjJW5mg4&client=firefox-a|date=21 يوليو 2017}}</ref>