سعادة: الفرق بين النسختين

ان الوسائل التي تحفز الإنسان على إحساسه بالسعادة هي كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها: الشخص المشغول دائماً والمثقل بأعباء [[العمل]]،؛ فالطريقة الأكثر فاعلية له لكي يكون سعيداً ويبتعد عن [[الاكتئاب]] الذي يكتسبه مع دوامة العمل هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهداف وضعها لنفسه.

وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه أسلوب صعب للوصول من خلاله لتحقيق السعادة.السعادة، وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر، لكن الوسيلة في تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد للوصول لأهداف ذات معنى.معنى، ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذي يحقق السعادة وليس وضع الأهداف في حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً في أهداف وضعها لنفسه لكنها لا تخلق لديه الشعور بالسعادة.

تقوم السعادة على متطلبات ألا وهي التمتع ب[[الصحة]] الجيدة ، دخل كافٍ لمقابلة الاحتياجات الأساسية ،الأساسية، وجود [[عاطفة]] في حياة الشخص ،الشخص، انشغال الشخص بعمل منتج أو نشاط ،نشاط، أهداف للحياة محددة وقابلة للتحقق ،للتحقق، [[السلوك]] الطيب للشخص من عوامل تحقيق السعادة لنفسه ، بالإضافة إلى المتطلبات السابقة، ينبغى أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات [[التعاسة]] في حياته فإذا كنت أغنى أغنياء [[العالم]] ويتوافر لديك [[المال]] ولكن في غياب التمتع ب[[الصحة]] أو الإغفال عن فن [[إدارة العلاقات]] مع الاخرين فلن تصل للسعادة.