متلازمة تململ الساقين: الفرق بين النسختين

تم إزالة 4٬610 بايت ، ‏ قبل سنتين
ط
لا يوجد ملخص تحرير
ط (بوت:صيانة V3.2، أضاف وسم مصدر)
ط
{{مصدرمقالة غير مراجعة|تاريخ=ديسمبرأكتوبر 20182010}}
{{يتيمة|تاريخ=أكتوبر_2010}}
{{معلومات مرض
{{مصدر|تاريخ=أكتوبر_2010}}
| الاسم = متلازمة تململ الساقين
| صورة = RLS sleep patterns diagram - en.svg
| تعليق = Sleep pattern of a restless legs syndrome patient (red) vs. a healthy sleep pattern (blue).
| Field = [[طب النوم]]
| ق.ب.الأمراض = 29476
| ت.د.أ.10 = {{ت.د.أ.10|G|25|8}}
| ت.د.أ.9 = {{ت.د.أ.9|333.94}}
| ت.د.أ.أ =
| وراثة مندلية بشرية = 102300
| وراثة مندلية بشرية_متعدد = {{OMIM2|608831}}
| مدلاين بلس = 000807
| مادة إي ميديسين = neuro
| موضوع إي ميديسين = 509
| معرف ن.ف.م.ط. = D012148
}}
'''متلازمة تململ الساقين''' {{إنج|Restless legs syndrome - RLS}} هو اضطراب في جزء من الجهاز العصبي ويؤثر على الساقين ويدفع إلى تحريكهما ويحصل بشكل أساسي عند وقت النوم ولذلك يعتبر من اضطرابات النوم.
 
'''تململ الساقين''' وهو اضطرابات مختلفة عن تنملهما بحيث انها عبارة عن إحساس غريب يشعر به المريض قبل النوم وخصوصا إذا كان مصاب [[الأرق|بالأرق]] إذ انه يصعب عليه النوم وتكسبه رغبة شديدة في تحريك قدميه وأحيانا تضطره إلى المشي قليلا حتى يتخلص منها، وأرجح الأطباء في أغلب الأحيان من خلال الدرسات القديمة على أن الأمر مرتبط بالأعمال التي تتطلب الوقوف والمشي في النهار بشكل مفرط يجعل منها سبب في ذلك، لكن بعد إجراء دراسة على موضفين لا يفارقون مقاعدهم أثناء العمل وُجد أنهم أيضا يعانون من نفس المشكلة، حينها أرجع الباحثين الحالة إلى أنه مرض يتعلق ب[[الدماغ]] وليس بالتعب العضلي، كما يعتبر الطب الحديث أن أسبابها تكون أحيانا [[الوراثة|وراثية]] وأخرى ناتجة عن مواد يفرزها [[الجهاز العصبي المركزي|الجهاز المركزي العصبي]] في جسم الإنسان، وكذا [[مرض السكري]] الذي يصحبه بالضرورة [[قصور كلوي]]، و[[الروماتيزم]]، بالإضافة غلى [[نقص الحديد|نقص عنصر الحديد]] في الدم.
الناس الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين يشعرون بأحاسيس غير مريحة في ارجلهم وأحيانا في ايديهم أو اجزاء أخرى من اجسامهم وهذه الاحاسيس تصبح أكثر سوءا عند وقت الراحة أو الجلوس وتؤدي إلى الإجهاد وانعدام النوم.
 
وكما أثبثت بحوث ألمانية حول هذا التململ وأكدت الأبحاث بأن النساء هم أكثر عُرضة إليه على عكس الرجال وهذا على أساس الهرمونات وخاصة النساء الولودات في حين عرضت التنائج الدراسة التي تمت في الأشهر الماضية من هذا العام إلى ارتباط المشكل لدى الرجال بالعجز الجنسي.
== عوارض متلازمة تململ الساقين ==
مع العلم انه قد أصبح علاج هذا المرض شيء بسيط ويكمن فقط في التغذية الجيدة بالإضافة إلى الرياضة على غرار المشي والتعرض إلى [[العلاج الطبيعي]]
 
{{بذرة مرض}}
تتراوح بين الخفيفة والتي لا تطاق وليست محكومة بوقت معين ولكنها تظهر غالبا في المساء والليل وتكون اقل شدة في الصباح أو عند ممارسة اي عمل.
{{شريط بوابات|طب|علم الأحياء}}
 
[[تصنيف:اضطرابات النومعقلية وسلوكية]]
تؤثر متلازمة تململ الساقين لدى الجنسين ولكنها أكثر شيوعا لدى النساء وتبدأ في مراحل مختلفة من العمر ولكن الأكثر تضررا هم من في منتصف العمر والمسنين.
 
متلازمة تململ الساقين تعتبر مجهولة وفي أكثر الأحيان يصعب تشخيصها في أكثر الأحيان ولكن إذا عرفت فأنه من السهل التعامل معها وتحديد العلاج لها . لكن عندما تصبح الحالة مزمنة فإن التعامل معها يصبح أكثر صعوبة ويصاحبه عوارض أخرى مثل الإرهاق والتعب.
 
== الأسباب ==
 
ما زال الأطباء حتى يومنا هذا يجهلون أسباب هذه المتلازمة ولكن يعتقد الكثيرون ان لها ارتباط في عمل الجينات ، حيث تبين ان أكثر المصابين بها وجد في عائلتهم شخص مصاب بها.
 
من العوامل المرتبطة بالمتلازمة أو تؤدي إلى تفاقم حالتها :
* الأمراض المزمنة أو الحالات الطبية مثل نقص [[الحديد]] و [[السكري]] و[[فشل كلوي|الفشل الكلوي]] ومرض باركنسون.
* الأدوية كمضادات الحساسية والاكتئاب والذهان والبرد.
* الحمل حيث تعاني النساء منها خاصة في أشهر الحمل الأخيرة ولكنها تختفي كليا بعد انقضاء الحمل.
 
و هنالك احتمالات أخرى مثل تناول الكحول ومصاعب النوم التي يعاني منها البعض لأسباب متعددة.
 
== التشخيص ==
 
لا يوجد في الوقت اختبار معين لتشخيص متلازمة تململ الساقين ولكن الأطباء قد يلجأون إلى بعض تحاليل الدم واختبارات أخرى بقصد استبعاد بعض العوامل.
كما تلعب الأجوبة التي يعطيها المريض ردا على اسئلة الطبيب دورا هاما في تشخيص المرض إضافة إلى مراجعة التاريخ المرضي للعائلة وأنواع الأدوية المستعملة.
 
== العلاج ==
يستهدف علاج متلازمة تململ الساقين التخفيف من عوارضها بسبب عدم وجود علاج مباشر لها ويستطيع الأشخاص الذين يعانون من حالات خفيفة أو متوسطة الاعتماد على تغيير في نمط حياتهم مثل ممارسة التمارين الرياضية، تخفيف أو التوقف عن الكحول والتبغ والكافيين.
 
وقد يتحقق علاج متلازمة الساقين عرضاً عند علاج أحد ما يعتقد أنه من مسبباته كنقص الحديد في الدم أو مشاكل الكلى.
 
كما يمكن التخفيف من عوارضها بواسطة التدليك والحمامات الساخنة.
كما يلجأ الأطباء إلى استخدام ادوية متعددة مثل مركبات الدوبامين حيث وافقت [[إدارة الأغذية والأدوية|مؤسسة الاغذية والدواء الاميركية]] على استعماله في الحالات الصعبة.
وبالجملة فإن تنظيم النوم وعدم الاستيقاظ لفترة تزيد عن 8 ساعات متواصلة (بحيث تتم ممارسة القيلولة من نصف ساعة إلى ساعتين) يسبب تحسناً ملحوظاً جداً لدى كثير من المرضى.
 
== نقص فيتامين دي ==
 
كشفت دراسة سعودية تم قبولها وعرضها في المؤتمر السنوي «للأكاديمية الأميركية لطب النوم» [http://American%20Academy%20of%20Sleep%20Medicine http://www.aasmnet.org/] خلال شهر يونيو (حزيران) 2013 ارتباط نقص مستوى فيتامين «دي» D في الدم (أقل من 50 ميكروغراما/مل)، بالإصابة بمتلازمة تململ الساقين وأشارت إلى تحسن أعراض المتلازمة بشكل واضح لدى جميع المرضى دون استثناء، واختفاءها تماما لدى بعضهم، بعد ارتفاع مستوى فيتامين «دي» في الدم للمعدل الطبيعي، دون الحاجة للعلاج بأي من الأدوية المعروفة لعلاج المتلازمة.
 
== المراجع ==
 
{{مراجع}}
* [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001810/ Restless leg syndrome - PubMed Health]
* [http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/restless-legs-syndrome-rls?page=2 Restless Legs Syndrome (RLS): Causes, Symptoms, Treatments, and More]
* [http://www.rls.org/ Restless Legs Syndrome Foundation]
* جريدة الشرق الأوسط
{{إخلاء مسؤولية طبية}}
 
{{شريط بوابات|طب}}
{{تصنيف كومنز|Restless leg syndrome}}
 
{{ضبط استنادي}}
 
[[تصنيف:اضطرابات النوم]]
[[تصنيف:اضطرابات خارج الهرمي واضطرابات الحركة]]
[[تصنيف:تشخيص الأمراض النفسية]]
[[تصنيف:متلازمات]]