اضطراب الهلع: الفرق بين النسختين

'''اضطراب الهلع''' <ref name="مطم">ترجمة Panic disorder حسب [http://www.emro.who.int/Unified-Medical-Dictionary.html المعجم الطبي الموحد] وحسب [http://www.acmls.org/ معجم مصطلحات الطب النفسي، مركز تعريب العلوم الصحية] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20171030150436/http://www.emro.who.int:80/Unified-Medical-Dictionary.html |date=30 أكتوبر 2017}}</ref> هو أحد [[اضطرابات القلق]] الشائعة جداً،جدًا، والتي يجهلها كثير من الناس حتى الأطباء في التخصصات الأخرى. ويظهر الهلع على شكل نوبات من الأعراض الجسمية المفاجئة، المصحوبة ب[[قلق|الخوف]] الشديد من [[موت|الموت]] أو [[فقدان الوعي]] أو [[عقل|العقل]].

أما اضطراب الهلع فهو نوبات فزع متكررة وغير متوقعة، ويتبعها خوف مستمر من حدوث نوبات أخرى، أو من مضاعفات النوبات، وتجنب الخروج أو البقاء في المنزل، أو ما يعرف ب[[رهاب الساح]] وهو خوف وتجنب للأماكن أو المواقف التي يكون الخروج منها صعباً،صعبًا، أو التي لا يمكن الحصول فيها على مساعدة سريعة عند حدوث نوبة فزع مثل الأماكن المزدحمة، الجسور، السفر.'

يمكن أن يشفى اضطراب الهلع تماماًتمامًا ولكن لا ينبغي التوقف عن الدواء إلا بمشورة الطبيب المعالج، فالدواء قد يحدث آثاراًآثارًا جانبيةً مزعجةً للمريض الذي يكون حساساًحساسًا بطبيعة حالته للأعراض الجسمية مهما كان سببها.

# إذا كنت قلقاًقلقًا لدرجةٍ لا يمكنك معها العمل، أو السفر، أو قيادة سيارتك، فأنت بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة.

## تذكر دائماًدائمًا أن نوبة الهلع ما هي إلا صفارة إنذار. ولكنها صفارة إنذار كاذب، فلا تفزع.

# إذا كان قلقاًقلقًا لدرجةٍ لا يمكنه معها العمل، أو السفر، أو قيادة سيارته لقضاء حاجاته، فهو بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة.

## اعمل على تهدئته، عند حدوث نوبة الهلع، وأشعره أن الأمر عادياًعاديًا وأن هذه لا تعدو أن تكون نوبة فزع أي صفارة إنذار كاذب.