تفاحه يوميا تبقى الطبيب بعيدا: الفرق بين النسختين

ط
بوت التصانيف المعادلة (30.1) +ترتيب+تنظيف (14.9): + تصنيف:تفاح+تصنيف:أمثال إنجليزية+تصنيف:تغذية
ط (بوت:الإبلاغ عن رابط معطوب أو مؤرشف V2.9)
ط (بوت التصانيف المعادلة (30.1) +ترتيب+تنظيف (14.9): + تصنيف:تفاح+تصنيف:أمثال إنجليزية+تصنيف:تغذية)
{{نهاية مسدودة|تاريخ=أكتوبر 2018}}
{{يتيمة|تاريخ=أكتوبر 2018}}
" تفاحة يوميا تبقى الطبيب بعيدا " هو [[:en:Traditional knowledge|مثل شائع]] فى اللغه الانجليزيه  من اصل وليزى .              
 
تتبنى الحكمه الشعبيه أن استهلاك [[:en:Apple|التفاح]] (او استهلاك [[:en:Fruits|الفاكهه]] او [[:en:Vegetables|الخضار]] بوجه عام ) له فوائد صحيه مميزه . 
 
==   المنشأ ==
سجلت لأول مرة فى عام 1860, نشأ المثل فى [[:en:Wales|ويلز]] , وكان منتشرا بشكل خاص فى [[:en:Pembrokeshire|بيمبروكشاير]] . كانت الصياغة الاصلية للقول " كل تفاحه فى طريقك الى الفراش، وسوف تمنع الطبيب من كسب لقمة عيشه ." الصيغه الحاليه "تفاحة ف اليوم تبقى الطبيب بعيدا "، بدأ استخدامها فى نهاية القرن ال 19 ، <ref name=":0">{{مرجع كتاب|المسار=http://dx.doi.org/10.2307/j.ctt20ks0zf.9|العنوان=This Day in History|الناشر=University of Iowa Press|ISBN=9781587296499|الصفحات=88–103}}</ref><ref>{{Cite journal|المسار=http://dx.doi.org/10.1007/s12082-007-0103-6|العنوان=An apple a day keeps the doctor away|التاريخ=2007-11|journal=Ernährung - Wissenschaft und Praxis|issue=9|DOI=10.1007/s12082-007-0103-6|volume=1|الصفحات=395–395|issn=1864-3825|الأخير=Fankhänel|الأول=S.}}</ref> تم العثورعلى أمثله للطباعه المبكره فى وقت مبكر من عام 1899 .<ref>{{مرجع ويب
| المسار = http://dx.doi.org/10.15845/noril.v1i1.10.s3
 
== التقييم العلمى ==
وجدت دراسه أجريت فى عام 2011 أن استهلاك التفاح والكمثرى ربما يقى من [[:en:Stroke|السكتات الدماغيه]] .<ref name=":0" /> وجدت دراسه اجريت عام 2012 أن استهلاك التفاح قلل بشكل ملحوظ مستويات [[:en:Bad cholesterol|الكوليسترول السيئه]] لدى البالغين فى منتصف العمر.<ref name=":0" /> فى عام 2013 , نشرت ال BMJ  دراسه كجزء من قضيتها دعابة الميلاد تقارن تأثيرات وصف كل شخص فى المملكه المتحده (بريطانيا) فوق سن الخمسين اما تفاحه او [[:en:Statin|ستاتين]] (أدوية مخفضه للدهون ) فى اليوم . أستنتجت الدراسه أن التدخلان كلاهما سيكونان فعالان بالمثل .<ref>[https://thebetterwiki.com/en/An_apple_a_day_keeps_the_doctor_away An apple a day keeps the doctor away - The Reader Wiki, Reader View of Wikipedia<!-- عنوان مولد بالبوت -->] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20181007145428/https://thebetterwiki.com/en/An_apple_a_day_keeps_the_doctor_away |date=07 أكتوبر 2018}}</ref>
 
نظرت دراسه اجريت عام 2015 بشكل مباشر الى العلاقه بين استهلاك التفاح وزيارات الاطباء ولم تجد أى دليل على ان كان المثل صحيحا . ومع  ذلك , وجدت الدراسه أن الاشخاص الذين تناولوا تفاحه فى اليو م استخدمو وصفات طبيه أقل .<ref>[https://www.revolvy.com/page/An-apple-a-day-keeps-the-doctor-away An apple a day keeps the doctor away | Revolvy<!-- عنوان مولد بالبوت -->] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20181007183610/https://www.revolvy.com/page/An-apple-a-day-keeps-the-doctor-away |date=07 أكتوبر 2018}}</ref> ومع ذلك , وجدت دراسه اجرت عام 2011 أن اضافة تفاحه واحدة [[:en:Golden Delicious|ذهبيه لذيذه]] الى النظام الغذائى اليومى الى مجموعه صغيره من الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن , ادى الى مستويات أعلى من من كوليسترولLDL  (البروتين الدهنى منخفض الكثافه ) والدهون الثلاثيه .   وتعزى النتائج الى محتوى السكر المرتفع و محتوى الفينول المنخفض من التفاح الذهبى اللذيذ .  <ref>{{Cite journal|المسار=http://dx.doi.org/10.1093/ww/9780199540884.013.255940|العنوان=Monahan, Erwin James, (Erwin James), (born 18 April 1957), author; columnist, Guardian, since 1998; Editor-in-Chief, Inside Time, since 2016|التاريخ=2012-12-01|journal=Who's Who|الناشر=Oxford University Press}}</ref>
 
== مراجع ==
{{مراجع}}
 
{{مقالات بحاجة لشريط بوابات}}
 
{{غير مصنفة|تاريخ=سبتمبر 2018}}
 
[[تصنيف:أمثال إنجليزية]]
[[تصنيف:تغذية]]
[[تصنيف:تفاح]]
2٬074٬722

تعديل