تفاحه يوميا تبقى الطبيب بعيدا: الفرق بين النسختين

تم إضافة 143 بايت ، ‏ قبل سنة واحدة
ط
بوت: وسوم صيانة، أضاف مقالة غير مراجعة، أزال وسم نهاية مسدودة
ط (بوت:صيانة 4.V2، أضاف وسم يتيمة)
ط (بوت: وسوم صيانة، أضاف مقالة غير مراجعة، أزال وسم نهاية مسدودة)
{{مقالة غير مصنفةمراجعة|تاريخ=سبتمبر 2018}}
{{يتيمة|تاريخ=سبتمبر 2018}}
{{نهاية مسدودة|تاريخ=سبتمبر 2018}}
 
" تفاحة يوميا تبقى الطبيب بعيدا " هو [[:en:Traditional_knowledgeTraditional knowledge|مثل شائع]] فى اللغه الانجليزيه  من اصل وليزى .              
 
تتبنى الحكمه الشعبيه أن استهلاك [[:en:Apple|التفاح]] (او استهلاك [[:en:Fruits|الفاكهه]] او [[:en:Vegetables|الخضار]] بوجه عام ) له فوائد صحيه مميزه . 
 
==  * المنشأ ==
سجلت لأول مرة فى عام 1860, نشأ المثل فى [[:en:Wales|ويلز]] , وكان منتشرا بشكل خاص فى [[:en:Pembrokeshire|بيمبروكشاير]] .
 
كانت الصياغة الاصلية للقول " كل تفاحه فى طريقك الى الفراش , وسوف تمنع الطبيب من كسب لقمة عيشه ."
 
الصيغه الحاليه ,"تفاحة ف اليوم تبقى الطبيب بعيدا " , بدأ استخدامها فى نهاية القرن ال 19 , <ref name=":0">{{مرجع كتاب|urlالمسار=http://dx.doi.org/10.2307/j.ctt20ks0zf.9|titleالعنوان=This Day in History|publisherالناشر=University of Iowa Press|ISBN=9781587296499|pagesالصفحات=88–103}}</ref> <ref>{{Cite journal|urlالمسار=http://dx.doi.org/10.1007/s12082-007-0103-6|titleالعنوان=An apple a day keeps the doctor away|dateالتاريخ=2007-11|journal=Ernährung - Wissenschaft und Praxis|issue=9|DOI=10.1007/s12082-007-0103-6|volume=1|pagesالصفحات=395–395|issn=1864-3825|lastالأخير=Fankhänel|firstالأول=S.}}</ref> تم العثورعلى أمثله للطباعه المبكره فى وقت مبكر من عام 1899 .<ref>{{مرجع ويب
| urlالمسار = http://dx.doi.org/10.15845/noril.v1i1.10.s3
| titleالعنوان = Figure 2: Google Scholar - Presentation of search results
| accessdateتاريخ الوصول = 2018-09-15
}}</ref>
 
وجدت دراسه أجريت فى عام 2011 أن استهلاك التفاح والكمثرى ربما يقى من [[:en:Stroke|السكتات الدماغيه]] .<ref name=":0" />
 
وجدت دراسه اجريت عام 2012 أن استهلاك التفاح قلل بشكل ملحوظ مستويات [[:en:Bad_cholesterolBad cholesterol|الكوليسترول السيئه]] لدى البالغين فى منتصف العمر .
 
<ref name=":0" /> فى عام 2013 , نشرت ال BMJ  دراسه كجزء من قضيتها دعابة الميلاد تقارن تأثيرات وصف كل شخص فى المملكه المتحده (بريطانيا) فوق سن الخمسين اما تفاحه او [[:en:Statin|ستاتين]] (أدوية مخفضه للدهون ) فى اليوم .
 
أستنتجت الدراسه أن التدخلان كلاهما سيكونان فعالان بالمثل .
 
<ref>Briggs, A. D. M.; Mizdrak, A.; Scarborough, P. (17 December 2013). "A statin a day keeps the doctor away: comparative proverb assessment modelling study". BMJ. 347 (dec17 2): f7267–f7267. doi:10.1136/bmj.f7267. Lay summary.</ref> نظرت دراسه اجريت عام 2015 بشكل مباشر الى العلاقه بين استهلاك التفاح وزيارات الاطباء ولم تجد أى دليل على ان كان المثل صحيحا . ومع  ذلك , وجدت الدراسه أن الاشخاص الذين تناولوا تفاحه فى اليو م استخدمو وصفات طبيه أقل . <ref>Davis, Matthew A.; Bynum, Julie P. W.; Sirovich, Brenda E. (1 May 2015). "Association Between Apple Consumption and Physician Visits". JAMA Internal Medicine. 175 (5): 777. doi:10.1001/jamainternmed.2014.5466. PMC 4420713 Freely accessible. Lay summary</ref> ومع ذلك , وجدت دراسه اجرت عام 2011 أن اضافة تفاحه واحدة [[:en:Golden_DeliciousGolden Delicious|ذهبيه لذيذه]] الى النظام الغذائى اليومى الى مجموعه صغيره من الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن , ادى الى مستويات أعلى من من كوليسترولLDL  (البروتين الدهنى منخفض الكثافه ) والدهون الثلاثيه .   وتعزى النتائج الى محتوى السكر المرتفع و محتوى الفينول المنخفض من التفاح الذهبى اللذيذ .  <ref>{{Cite journal|urlالمسار=http://dx.doi.org/10.1093/ww/9780199540884.013.255940|titleالعنوان=Monahan, Erwin James, (Erwin James), (born 18 April 1957), author; columnist, Guardian, since 1998; Editor-in-Chief, Inside Time, since 2016|dateالتاريخ=2012-12-01|journal=Who's Who|publisherالناشر=Oxford University Press}}</ref>
 
== مراجع ==
{{مراجع}}
 
{{غير مصنفة|تاريخ=سبتمبر 2018}}
{{مقالات بحاجة لشريط بوابات}}
 
{{نهايةغير مسدودةمصنفة|تاريخ=سبتمبر 2018}}
1٬055٬255

تعديل