حمية الطعام النيء: الفرق بين النسختين

{{يتيمة|تاريخ=سبتمبر 2018}}

 

 

اعتمادا على الفلسفة أو اختلاف أساليب الحياة والنتائج المرغوبة فإنه من الممكن أن يشمل النظام الغذائي بعض الفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبيض والأسماك واللحوم ومنتجات الألبان <ref>Wong, Cathy (17 September 2007). "Raw Food Diet". About.com. Archived from the original on 27 August 2011. Retrieved 1 October 2009.</ref>, من الممكن أيضا أن يشمل بعض الطعام المعامل بشكل بسيط كبعض أنواع البذور المتبرعمة والأجبان وبعض أنواع الطعام المحضر بواسطة البكتريا كالزبادي وشاي الكمبوتشا أو الملفوف المخمر .