نباتية: الفرق بين النسختين
| [مراجعة غير مفحوصة] | [نسخة منشورة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
وسم: استرجاع |
|||
سطر 1:
[[ملف:Vegetarian diet.jpg|تصغير|عناصر غذائية من النظام النباتي]]
'''النباتية''' (ب[[لغة إنجليزية|الإنجليزية]]: Vegetarianism) نظام غذائي يعتمد على [[نبات|النباتات]] ويستثني أكل [[لحم|اللحوم]] (بما في ذلك الأسماك، الدجاج، الرخويات وغيرها).<ref>{{cite journal |vauthors=Key TJ, Appleby PN, Rosell MS | العنوان = Health effects of vegetarian and vegan diets | journal = Proceedings of the Nutrition Society | volume = 65 | issue = 1 | الصفحات = 35–41 | السنة = 2006 | pmid = 16441942 | doi = 10.1079/PNS2005481 }}</ref><ref>{{مرجع ويب| العنوان=What Every Vegan Should Know About Vitamin B12|المسار=http://www.vegansociety.com/lifestyle/nutrition/b12.aspx|الناشر=Vegan Society|التاريخ=October 31, 2001|تاريخ الوصول=October 27, 2010}}</ref><ref>[https://books.google.com/books?id=Uu90CwAAQBAJ&pg=PA348#v=onepage&q&f=false pp. 345–358].</ref>
ولكنه يسمح بأكل بعض منتجات المملكة الحيوانية مثل [[حليب|الحليب]]، [[زبدة|الزبدة]]، [[البيض (توضيح)|البيض]] و[[عسل النحل|العسل]].والكلمة مشتقة من الفعل اللاتيني الذي يعني "نبات" أو " الخضروات". أول ما ظهرت الكلمة كان في النصف الثاني من القرن التاسع
تبلغ نسبة النباتيين في العالم الغربي ما بين 1.5% إلى 2.5% بينما تبلغ النسبة في الهند ما يقارب 40%.
سطر 14:
=== النباتية ===
ويمكن أكل البيض أو الأسماك أو الدجاج أو اللحوم أو تناول اللبن ومشتقاته<ref name=":0" />:
* [[
* [[نباتيو الألبان]]: يأكلون النباتات ويتناولون اللبن ويأكلون مشتقاته
* [[نباتيو البيض والألبان]]:يأكلون النباتات والبيض ويتناولون اللبن ويأكلون مشتقاته
* [[نباتيو البيض]]:يأكلون النباتات والبيض
* [[نباتيو الأسماك]]: يأكلون النباتات والأسماك والبيض ويتناولون اللبن ويأكلون مشتقته
* - [[خضرية|النباتي الصرف أو الفيجن]] (vegan): يتغذون على النباتات فقط ويستبعدون جميع المنتجات الحيوانية ليس فقط من طعامهم وإنما من حياتهم اليومية مثل الصوف، الجلد، الفرو، بالإضافة إلى الأمتناع من زيارة الأماكن التي تستغل الحيوانات لتسلية البشر، مثل السيرك وحدائق الحيوانات، وذلك تضامنا مع حقوق الحيوانات.
| |||