كابوس: الفرق بين النسختين

المصطلح “'''كابوس'''” يشير إلى [[حلم|الأحلام]] المفزعة و [[خوف|المخيفة]] التي يراها النائم في منامه. وفي كثيراً من الأحيان تجعل الشخص يستيقضيستيقظ من نومه بشكل مزعج مع سرعة نبضات القلب. في العادة يرجع حدوثها إما لأسباب فسيولوجية مثل إرتفاع درجة حرارة الجسم، أو لأسباب نفسية مثل الإجهاد أو الصدمات النفسية التي يتعرض لها النائم في حياته اليومية. الكوابيس تعتبر من الأمور الشائعة، لكن إن استمرت في الظهور للنائم مرة تلو الأخرى فقد تتسبب في إضطراب في النوم. حينها قد يحتاج الناس للبحث عن مساعدات طبية لتلافي ظهورها مرةً أخرى