افتح القائمة الرئيسية

تغييرات

تم إضافة 132 بايت ، ‏ قبل سنة واحدة
ط
بوت:الإبلاغ عن رابط معطوب أو مؤرشف V2.6
وإذا كان هذا الشخص يمارس الرياضة مثلا أو يزاول عملا كله [[حركة]]، فهو يحتاج لعدد أكبر من السعرات حتي يتمكن الجسم من أداء تلك الأعمال البدنية. ومن المعلوم أن العمل العقلي يستهلك نحو 25 من السعرات كل ساعة، ولكن هذه السعرات المطلوبة للجسم للقيام بعمل عقلي هي جزء من ال 70 سُعر التي يحتاجها جسم الشخص الذي يعمل عملا مكتبيا.
 
ما يزيد عن ذلك من سعرات يتناولها الإنسان في '''طعامه''' يخزنها الجسم في هيئة [[دهون]] حيث أن الدهون تستطيع تخزين قدرا هائلا من السعرات (930 سعر لكل 100 جرام).<ref>{{Cite news|url=https://www.britannica.com/topic/food|title=food|work=Encyclopedia Britannica|access-date=2017-05-25|language=en}}</ref><ref>{{cite news |url=http://timesofindia.indiatimes.com/articleshow/598799.cms |work=The Times Of India |title=Why does pure water have no taste or colour? |date= 2004-04-03}}</ref><ref>[http://www.iwmi.cgiar.org/topics/ecosystems/ Ecosystems for water and food security], 2011, [[المعهد الدولي لإدارة المياه]], [[برنامج الأمم المتحدة للبيئة]] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20130523025920/http://www.iwmi.cgiar.org:80/Topics/Ecosystems/ |date=23 مايو 2013}}</ref> وقد تعودت أجسامنا على تخزين الفائض لاستغلاله أيام القحط، وذلك عندما كان أجداد أجدادنا يقومون بالصيد لسد رمق العائلة والأطفال، فكان الصيد سخيا يوما وأيام أخرى ربما تمضى على الناس بلا '''طعام'''. ولكننا اليوم لسنا صيادين ولدينا [[ثلاجة|الثلاجة]]عامرة والحمد لله، وعدنا لا نحتاج لتخزين الدهون على أجسامنا، وحملها معنا على الأكتاف والأبدان أينما ذهبنا. إذا ركبنا الحافلة فهي معنا وإذا ذهبنا إلى السينما شاركتنا. وتتعبنا عند طلوع السلم، علاوة على إفسادها للأعضاء السليمة من [[كبد]] و[[قلب]] و[[كليتين]] و[[بنكرياس]]، وقبل كل شيء وهذا هام [[تصلب الشرايين]].
 
== الأسماك ==