شمندر: الفرق بين النسختين

تم إزالة 650 بايت ، ‏ قبل سنة واحدة
الرجوع عن 6 تعديلات معلقة إلى نسخة 27469306 من JarBot
وسوم: تحرير من المحمول تعديل ويب محمول تعديلات قصيرة
(الرجوع عن 6 تعديلات معلقة إلى نسخة 27469306 من JarBot)
 
[[ملف:Beta vulgaris - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-167.jpg|تصغير|شمال|180بك|رسم توضيحي لنورة نبات الشمندر]]
 
يمتاز الشمندر بلونه الاحمر
 
== الوصف النباتي ==
== مكوناته ==
يحتوى على 90% من وزنه [[ماء]]، 5% ألياف، 2% رماد، والباقى [[سكاكر]] و مواد معدنية ك[[كبريت|الكبريت]]، [[بوتاسيوم|البوتاسيوم]]،[[كالسيوم|الكالسيوم]]، [[فسفور|الفسفور]]، [[حديد|الحديد]]، و [[نحاس|النحاس]].
كما يحتوى الشمندر على الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فركتوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى الأحماض الأمينية، إضافةً إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية.<ref name="الشمندر صحيفة الغد 2/7/2011">[http://www.alghad.com/index.php/article/483896.html الشمندر صحيفة الغد 2/7/2011] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20160307105918/http://alghad.com/index.php/article/483896.html |date=07 مارس 2016}}</ref>
 
== فوائده ==
للشمندر فوائد عديده،جمة، إذ يستعمل في علاج فقر الدم، فضلا عن أنه مصدر لحمض الفوليك، والفيتامينات b2، c، a إضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيزيوم ومدر للبول.
 
إن البيتايين betaine الموجود في الشمندر يعمل مع مغذيات أخرى للحدّ من الهوموسيتيين homocysteine الذي يمكن أن يكون مضرّ للأوعية الدموية وبالتالي يساهم في تقليل احتمال الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية.
 
يمتاز بردة فعل سريعة.
يمتاز بتطويل الشعر زيادة.
يخفض نسبة الحزن في شهر نيسان.
يمتاز بقدرة اخفاء السحر في ضواحي السهل.
يضخم الكبدة ويعله رملا.
يفكفك سلسلة الضهر المنقوع.
يسهل عملية تزحلق الانسان عند الولادة.
يقوي مهارات الشطرنج.
لونه احمر ومفيد للدم للخدّج.
 
== استخداماته ==