تغذية: الفرق بين النسختين

ان الرياضيون ينصحون باتباع أنظمة للغذاء الصحى تساعدهم على الآداء الجيد في الرياضات التي يمارسونها سواء أيام التدريب أو أثناء المنافسة. وتوجد بعض الأساسيات في التغذية الخاصة بالرياضات أو ما يطلق عليها بـ غذاء الرياضييات وتتلخص بما يلي :<ref>[http://www.allbesthealth.com/Nutrition/NutritionForAthletes/NutritionForAthletes.htm موقع لافضل صحة بتاريخ 31/3/2010] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20101212141802/http://allbesthealth.com/Nutrition/NutritionForAthletes/NutritionForAthletes.htm |date=12 ديسمبر 2010}}</ref>

و تلك المجموعات تم ترتيبها حسب درجة احتياج الجسم لها، وهي تترتب كالتالي:<ref>[http://byotna.kenanaonline.com/topics/56765/posts/5798 ما هو الهرم الغذائي؟ - موقع بيتنا بوابة الاسرة] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20141220062531/http://byotna.kenanaonline.com/topics/56765/posts/5798 |date=20 ديسمبر 2014}}</ref>

تعني التغذية في مراحل الحياة هي التغير في نوعية التغذية للانسان منذ ما قبل الولادة وهو جنين إلى مرحلة التشيخوخة حيث تختلف الحاجات الغذائية للانسان خلال التقدم بالعمر. ويتم تقسيم المراحل باعمار متفاوته وهي:<ref name="الوزارة">[http://www.moh.gov.jo/AR/Pages/Nutritionforallages.aspx موقع وزارة الصحة الاردنية - التغذية في مراحل الحياة معلومات ولوج بتاريخ 26/4/2016] {{وصلة مكسورة|date= مارس 2018 |bot=JarBot}} {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20170106020126/http://www.moh.gov.jo:80/AR/Pages/Nutritionforallages.aspx |date=06 يناير 2017}}</ref>