صوم متقطع: الفرق بين النسختين

'''الصيام المتقطع '''هو مصطلح شامل لأنظمة غذائية متنوعة تتداور بين فترة من [[الصيام]] وفترة بدون صيام خلال فترة محددة. يمكن كذلك استخدام الصيام المتقطع إلى جانب تقييد [[السعرات الحرارية]] لخسارةلإنقاص الوزن.<ref name="pmid16581971">{{cite journal|العنوان=Caloric restriction and intermittent fasting alter spectral measures of heart rate and blood pressure variability in rats|journal=The FASEB Journal|issue=6|السنة=2006|volume=20|الصفحات=631–7|الأول1=D. E|doi=10.1096/fj.05-5263com|pmid=16581971|الأخير1=Mager}}</ref>