تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
وسوم: تعديلات قصيرة تعليقات تحرير من المحمول تعديل ويب محمول |
وسوم: لا أحرف عربية مضافة تحرير من المحمول تعديل ويب محمول |
|
{{وضح|3=تمر (توضيح)}}{{ميز عن|رطب}}{{Nutritional value
| name = التمر
| image = Dattes deglet from Biskra.jpg
| caption = <big>100</big> <big>غم من تمر ال[[دقلة]]</big>
| kJ = 1178
| carbs = 75.03 g
| starch =
| sugars = 63.35 g
| lactose =
| fiber = 8 g
| fat = 0.39 g
| satfat =
| transfat =
| monofat =
| polyfat =
| omega3fat =
| omega6fat =
| protein = 2.45
| water = 20.53 g
| alcohol =
| caffeine =
| vitA_ug =
| vitA_iu = 10
| betacarotene_ug = 6
| lutein_ug = 75
| thiamin_mg = 0.052
| riboflavin_mg = 0.066
| niacin_mg = 1.274
| pantothenic_mg = 0.589
| vitB6_mg = 0.165
| folate_ug = 19
| vitB12_ug =
| choline_mg =
| vitC_mg = 0.4
| vitD_ug =
| vitD_iu =
| vitE_mg = 0.05
| vitK_ug = 2.7
| calcium_mg = 39
| iron_mg = 1.02
| magnesium_mg = 43
| manganese_mg = 0.262
| phosphorus_mg = 62
| potassium_mg = 656
| sodium_mg = 2
| zinc_mg = 0.29
| opt1n =
| opt1v =
| opt2n =
| opt2v =
| opt3n =
| opt3v =
| opt4n =
| opt4v =
| note = [http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=09087&format=Full Link to USDA Database entry]
| source =
| source_usda = yes
| noRDA =
| float = right
التمر:
|
