نظم يوماوي: الفرق بين النسختين

لا تغيير في الحجم ، ‏ قبل سنتين
ط
بوت:تدقيق إملائي V1 (تجريبي)
(استبدال صُورة مُعرَّبة بالأصليَّة)
ط (بوت:تدقيق إملائي V1 (تجريبي))
 
هذه هي الطريقة التي يتم بها التحكم في التوقيت في الجسم، على سبيل المثال : النوم والاستيقاظ ودرجة الحرارة والعطش والشهية يتم تنسيقهم بواسطة الساعة البيولوجية .
== أهميته فىفي الحيوانات ==
ايقاع الساعة البيولوجية موجود في أنظمة النوم و[[التغذية]] في الحيوانات وكذلك البشر . وهناك أيضا انماط واضحة في درجة حرارة الجسم ونشاط موجات المخ وإنتاج [[الهرمونات]] وتجديد [[الخلايا]] وبالاضافة إلى ذلك، الدورية الضوئية وهي رد الفعل الفسيولوجى في الكائنات الحية لطول الليل أو النهار وهي عملية حيوية في النباتات والحيوانات، ويلعب نظام الساعة البيولوجية دورا في قياس وتفسير طول النهار .
 
4-عادات الأكل:
يؤثر الطعام على نوم الإنسان، فعلى عمال الورديات أن يأكلوا الوجبات الغنية ب[[البروتين]] و[[الكربوهيدرات]] والابتعاد على الوجبات الدهنية والمقلية ولا ينصح القارئ بالذهاب للنوم عندما يكون جائعاً أو بعد وجبة ثقيلة.
== أهمية الايقاع فىفي النباتات ==
[[ملف:Jungpflanze des Seidenbaums (Schlafbaum).png|تصغير|500|دورة النوم واليفظة فى النبات)]]
يخبر ايقاع الساعة البيولوجية النبات عن الفصول الموسمى ومتى تزهر للحصول على أفضل فرصة لجذب الملقحات . يظهر هذا الايقاع في العديد من سلوكيات النبات مثل حركة الأوراق و[[النمو]] والانبات و[[تبادل الغازات]]، والنشاط الانزيمى، والنشاط الضوئى، وانبعاث الرائحة . يحدث ايقاع الساعة البيولوجية في النبات لتتمكن من التزامن مع دورة الضوء في [[البيئة]] المحيطة . هذه الايقاعات تتولد داخليا وباكتفاء ذاتى وتظل ثابتة تقريبا على نطاق واسع من درجات الحرارة المحيطة، وتشمل الخصائص العامة للايقاع البيولوجى تفاعلات النسخ والترجمة حيث أن البروتينات التي تحتوى على مجالات تقييم الأداء تسهل التفاعلات بين البروتينات وكذلك العديد من خلايا مستقبلات الضوء التي تعيد ضبط الساعة حسب ظروف الاضاءة المختلفة .
 
تحسبا للتغيرات البيئية المختلفة يسمح للنبات باحداث التغيرات المناسبة في حالته الفسيولوجية، مما يمنح النبات ميزة التكيف . وهناك تطبيقات عديدة في مجال الزراعةعلى الفهم الأفضل لايقاع الساعة البيولوجية في النبات : مثل مساعدة المزارعين في حصاد المحصول مما يمدد فترة الحصاد ويتفادى الخسائر الفادحة بسبب الطقس . الضوء هو الإشارة التي بها يستطيع النبات أن يزامن ساعته الداخلية مع البيئة، ويمكن أن يشعر النبات بالضوء بواسطة مجموعة واسعة من مستقبلات الضوء.
== الساعة البيولوجية فىفي الثدييات ==
[[ملف:Circadian rhythm labeled.jpg|تصغير|400 px|صورة توضيحية لتأثير الضوء على ايقاع الساعة البيولوجية]]
تقع الساعة البيولوجية الأساسية في الثدييات في نواة التأقلم ( SupraChiasmatic nuclues )، وهي زوج من المجموعات المتميزة من الخلايا تقع في منطقة ما [[تحت المهاد]]. واى تدمير لنواة التأقلم (SCN) سيؤدى إلى غياب كامل للايقاع المنتظم لدورة النوم واليقظة حيث أن النواة تستقبل الاشارات عن الضوء عن طريق العين تحتوى [[شبكية العين]] على المستقبلات الكلاسيكية الضوئية وهي " العصى والمخاريط " والتى تستخدم في الرؤية التقليدية، ولكن تحتوى الشبكية أيضا على خلايا متخصصة لديها حساسية مباشرة للضوء واتصال مباشر بنواة التأقلم (SCN) وتساعد في التزامن مع الساعة اليومية .