غذاء رئيسي: الفرق بين النسختين

تشتق معظم الأغذية الرئيسية إما من [[الحبوب]] مثل [[القمح]] أو [[الشعير]] أو [[الجاودار]] أو [[الذرة]] أو [[الأرز]] أو من الدرنة النشوية أو جذور الخضراوات مثل [[البطاطس]] ويام و[[القلقاس]] و[[الكسافا]].<ref>[http://www.kew.org/ksheets/tubers.html Staple Foods — Root and Tuber Crops]</ref> كما تتضمن الأغذية الرئيسية الأخرى الحبوب القطانية ([[البقوليات]] المجففة) ودقيق الساغو (المشتق من [[لب|لب نخلة]] الساغو) والفاكهة مثل ثمرة الخبز وموز الجنة،<ref>[http://www.kew.org/ksheets/fruits.html Staple Foods II -- Fruits]</ref> كما يمكن أن تتضمن الأغذية الرئيسية أيضًا، وذلك حسب المنطقة، الذرة الرفيعة و[[زيت الزيتون]] وزيت جوز الهند و[[السكر]].<ref>[http://www.afrol.com/archive/food_staples.htm African food staples]</ref><ref>[http://www.alloliveoil.com/ About olive oil] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20170918014346/http://alloliveoil.com/ |date=18 سبتمبر 2017}}</ref><ref>[http://www.answers.com/topic/sugar-and-sweeteners About sugar and sweeteners] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20170420124555/http://www.answers.com:80/topic/sugar-and-sweeteners |date=20 أبريل 2017}}</ref> وتتميز معظم الأغذية الرئيسية بأنها عبارة عن مواد نباتية، ولكن في بعض المجتمعات يعتبر [[الصيد]] هوالمصدر الرئيسي للتغذية.{{cn|تاريخ=أغسطس 2012}}