|
[[ملف:Crying-girl.jpg|تصغير|200px|بنت تبكي]]
[[ملف:Frenchmanweeps1940.ogg|تصغير|200px]]
'''البكاء <ref>[https://www.xn--ggbla7b6dra7bb.com/how-crying-works/ لماذا نبكي؟ وكيف يحدث البكاء؟]</ref>''' هو أحد التعبيرات التي تظهر على الإنسان تصحبها تغييرات في ملامح الوجه نتيجة التأثر الشديد سواء بالفرح أو الحزن أو عوامل طبيعية أخرى، وهو يصاحبه دائما سيلان [[دموع|الدموع]] من العين عن طريق إفرازها من [[الغدة الدمعية]]. ▼
▲'''البكاء '''<ref>[https://www.xn--ggbla7b6dra7bb.com/how-crying-works/ لماذا نبكي؟ وكيف يحدث البكاء؟]</ref> ''' هو أحد التعبيرات التي تظهر على الإنسان تصحبهاوتصحبها تغييرات في ملامح الوجه نتيجة التأثر الشديد سواء بالفرح أو الحزن أو عوامل طبيعية أخرى، وهو يصاحبه دائمادائمًا سيلان [[دموع|الدموع]] من العين عن طريق إفرازها من [[الغدة الدمعية]].
البكاء هو نوع من الاستجابة العاطفيّة لشعور معين، عادةً ما يكون شعورَ حزنٍ أو ألمٍ ، وهو استجابةٌ لظروف وأحداث معيّنة لكنّه قد يكون أيضاً نتيجة لشعور جميل أو حدث مفرح. ▼يعتقد الكثير من العلماء أنّ البكاء مفيدٌ للصحة، حيث يساعد على التّخلص من سموم الجسد النّاتجة عن التوتر، ويعتقد علماء النفس أنّ عدم التنفيس عن المشاعر لفترة طويلة قد يكون خطرًا على صحة المرء، فقد أشارت بضعة أبحاث إلى أنّ منع الدموع العاطفية من الانهمار قد يسبّب ارتفاعًا في نسبة خطورة الإصابة بأمراض القلب والضغط ، كما أنّ دراسات أخرى أشارت إلى أنّ من يعانون من أمراض مثل التقرحات و التهابات الكولون هم أقل تعبيرًا لمشاعرهم مقارنةً بالناس العاديين. ▼▲البكاء هو نوع من الاستجابة العاطفيّة لشعور معين، عادةًوعادةً ما يكون شعورَشعور حزنٍ أو ألمٍ ،ألمٍ، وهو استجابةٌ لظروف وأحداث معيّنة لكنّه قد يكون أيضاًأيضًا نتيجة لشعور جميل أو حدث مفرح.
وينصح علماء النفس الناس الذين يعانون من الحزن بالحديث والبكاء عوضًا عن محاولات التحكّم في مشاعرهم!
== أهمية البكاء ==
▲يعتقد الكثير من العلماء أنّأنَّ البكاء مفيدٌ للصحة، حيث يساعد على التّخلصالتَّخلص من سموم الجسد النّاتجةالنَّاتجة عن التوتر، ويعتقد علماء النفس أنّأنَّ عدم التنفيس عن المشاعر لفترة طويلة قد يكون خطرًا على صحة المرء، فقد أشارت بضعة أبحاث إلى أنّأنَّ منع الدموع العاطفية من الانهمار قد يسبّبيسبِّب ارتفاعًا في نسبة خطورة الإصابة بأمراض القلب والضغط ،والضغط، كما أنّ دراسات أخرى أشارت إلى أنّ من يعانون من أمراض مثل التقرحات ووالتهابات التهابات الكولونالقولون هم أقل تعبيرًا لمشاعرهم مقارنةً بالناس العاديينالعاديين، وينصح علماء النفس الناس الذين يعانون من الحزن بالحديث والبكاء عوضًا عن محاولات التحكّم في مشاعرهم.
== الدّموع ==
الدموع هي سائلٌ مالحٌ يتكوّن من البروتينات والماء والمخاط والزيت، يتواجدويتواجد في أعلى المنطقة الخارجيّة من العين و تحديدًاوتحديدًا في الغدّة الدمعية “''The Lacrimal Gland”'' ، وبالتّأكيد ليست جميع الدّموع نتيجةً لإجهاد عاطفيٍّ، فيففي الحقيقة هنالك ثلاثة أنواع من الدّموع ، تسهم جميعها في الحفاظ على صحّة العين، أوّلها الدّموع القاعدية “''Basal Tears'وهي:'''”، وهذه الدّموع تكون موجودةً بشكل دائمٌ في العين لوقايتها من الجفاف التّام، ويتمُّ إنتاج ما يقارب ال5-10أونسات من الدّموع القاعديّة بشكل يومي كما يتمُّ تصريفها عبر التجويف الأنفي ما يفسِّرُ حدوث سيلان في الأنف عند ذرف الدموع.
تتكون#'''الدّموع القاعدية “''Basal Tears''”:''' تكون هذه الدّموع موجودةً بشكل دائم في العين لوقايتها من الجفاف التّام، ويتمُّ إنتاج ما يقارب ال 5 - 10 أونسات من الدّموع القاعديّة بشكل يومي كما يتمُّ تصريفها عبر التجويف الأنفي وهذا ما يفسِّرُ حدوث سيلان في الأنف عند ذرف الدموع. وتتكون الدّموع القاعديّة من ثلاث طبقات،طبقات: طبقةٌ مخاطيّةٌ رقيقةٌ تتواجد مباشرةً على سطح العين، طبقةٌوطبقةٌ وسطى مائية، وطبقةٌ زيتيّةً رقيقةٌ لمنع الدموع من التّبخّر ،التّبخّر، وتقوم هذه الدّموع بتنظيف وتزييت العين وتزييتها في كل مرة يطرف فيها المرء ما يجعل سطحها أملسَ ويساعد على الرؤية بوضوح.
النوع الثاني هو الدّموع اللاإرادية أو المنعكسية “''Reflex Tears''” والتي تتكون أيضًا من ثلاث طبقات إلا أنها تحوي طبقةً مائيّةً أكبرَ إضافةً إلى كميّة أكبر من الأجسام المضادة –مقارنةً بالدّموع القاعدية- لمنع دخول الكائنات المجهريّة الضارّة.
تحدث#'''الدّموع اللاإرادية أو المنعكسية “''Reflex Tears''”:''' والتي تتكون أيضًا من ثلاث طبقات إلا أنها تحوي طبقةً مائيّةً أكبرَ إضافةً إلى كميّة أكبر من الأجسام المضادة؛ ــ مقارنةً بالدّموع القاعدية ــ لمنع دخول الكائنات المجهريّة الضارّة، وتحدث هذه الدّموع بشكل لا إرادي وتقوم بتنقية العينين من المهيّجات كذرّات الغبار والغاز الكبريتي الذي يخرج عند تقطيع البصل.
النّوع الأخير هو #'''الدّموع العاطفيّة “''Emotional Tears''”:''' والتي تحوي مستويات عالية من البرولاكتين ومن هرمونات التّوتر(الشدة)، مثال على ذلك هرمون الليوسين إنكفالين “ ''Lucien Encephalin''” وهو عبارةٌ عن مسكِّن طبيعي للألم وهذه الدّموع مهمّة في الاتصال غير اللفظي.
== مراجع ==
{{مراجع}}
{{شريط بوابات|طب|علم النفس|علم الاجتماع}}
{{تصنيف كومنز|Crying}}
{{ضبط استنادي}}
[[تصنيف:تعابير الوجه]]
[[تصنيف:شباب]]
[[تصنيف:عاطفة]]
[[تصنيف:شعور]]
| 