افتح القائمة الرئيسية

تغييرات

تم إضافة 121 بايت ، ‏ قبل سنة واحدة
يوجد نوعان لهذه المادة [[بروتين دهني منخفض الكثافة]] أو باختصار (إل. دي. إل) (ويسمى أحيانا الكوليسترول السيء)، وهو الذي تكون زيادته في الدم ضارة (أكثر من 200 [[مليجرام]]/[[ديسيلتر]]) ويسبب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. والنوع الآخر [[بروتين دهني مرتفع الكثافة]]، أو باختصار (إتش. دى. إل) (ويسمى أحيانا الكوليسترول الجيد) ، فزيادته مفيدة حيث يقوم بنقل النوع المنخفض الكثافة إلى [[الكبد]] فيقوم الكبد بتحويل جزء منها إلى [[عصارة المرارة]]. هذا يعني أن زيادة نسبة (إتش دي إل) بين 40 إلى 100 مليجرام/ديسيلتر في الدم تعنى انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب.
 
بينما يتواجد (إل دي إل) في الدم من مصدرين: من الغذاء مباشرة (فهو موجود بكثرة في [[بيض|صفار البيض]] و[[الجبن|الجبن الدسم]] و[[الجمبري]] و[[صدفيات|الصدفيات]]) أو يقوم الجسم بتصنيعه أثناء [[تمثيل غذائي|التمثيل الغذائي]]، لذلك يزيد وجوده في الدم أحيانا عن الحد اللازم. أما نوع (إتش دي إل) الطيب فلا يمكن للجسم تصنيعه ولا بد من تعاطيه مع الغذاء. يكثر نوع (إتش. دي. إل) في [[زيت كبد الحوت]] وفي [[الأسماك]]، ويستحسن أخذ ملعقة صغيرة من زيت السمك أو كبسولة منها يوميا، فتحسن من توازن النوعين (إل دي إل) و(إتش دي إل) في الدم، وبذلك يتقي الفرد أضرار تراكم نوع (إل دي إل) في الأوعية الدموية وما لها من أضرار مثل تصلب الشراريين وتكلسها و[[أمراض القلب]] وسوء عمل [[الكلى]]. كما نه يسبب السمنه والامراض كتجلط الدم والجلطات الدماغية والقلبية
 
== مستويات الكولسترول بالدم ==
مستخدم مجهول