خضار: الفرق بين النسختين
[مراجعة غير مفحوصة] | [مراجعة غير مفحوصة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
Mn-imhotep (نقاش | مساهمات) |
Mn-imhotep (نقاش | مساهمات) |
||
سطر 109:
=== الكرنب ===
24 سُعر لكل 100 جرام. يقي [[كرنب|الكرنب]] من الإصابة بمرض السرطان، تحتوي على مواد تهدئ من [[التهاب|الالتهابات]]، فهو يحتوي على [[فيتامين سي]] و [[حمض الفوليك]] و[[البوتاسيوم]] ، كما يحتوي على مركب [[سلفورافان]] الذي يوجد في القليل من الخضراوات . يستحسن مضغه جيدا للحصول على أكبر فائدة منه.
=== البصل ===
|